Lieknas sumanus

Skauda taip, kad norisi prigulti? Geriausia kavos nevartoti iš viso, arba išgerti vieną puodelį. Be šio įgūdžio sėkmė, ko gero, neįmanoma. Patartina vengti pirties ir sukūrinių vonių.

Antrą kartą gimdančioms — šiek lieknas sumanus anksčiau. Žemiau gali matyti, kaip auga pilvas nėštumo metu pagal mėnesį: Pilvelio augimas nėštumo metu. Čia jau kaip gamta davė.

Kas geriau: protingas ar sumanus?

Paprastai jeigu visą lieknas sumanus laikotarpį nuolat kovojai su svoriu, esi priversta laikytis dietų ir pan. Ką gyvenime keisti?

Jeigu esate tikra kavos gurmanė, tai nėštumo metu apsiribokite ties kavos puodeliais per dieną. Geriausia kavos nevartoti iš viso, arba išgerti vieną puodelį. Sportuoti nėštumo metu netgi patartina, tačiau sporto rūšis turėtų būti lengva, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukiojimas, joga, tempimo pratimai, šokiai, mažo intensyvumo aerobika. Tačiau reikėtų nedelsiant nutraukti jojimą, slidinėjimą, čiuožimą ir kitą sportą, kuris gali sukelti kritimo ar pilvo traumos pavojų.

Patartina vengti pirties ir sukūrinių vonių. Kuo dažniau plaukite rankas, nėštumo metu nesinori apsirgti bakterinėm ligom, kurios dažnai pernešamos per rankas. Taip pat, plaukite rankas po kontakto su gyvūnais, tualetais, viešomis erdvėmis ir pan.

Absoliučiai jokių vaistų į burną, nepasitarus su prižiūrinčiu daktaru. Alkoholis, rūkymas, narkotikai. Nebent Jums nerūpi, kad Jūsų vaikelis gali gimti apsigimęs.

Sumanaus žarnyno dieta kainos nuo € | Kainalt

Neoatikėsite, tačiau vaikelio nervų sistema formuojasi dar būnant jam pilvelyje. Jeigu stresuojate Jūs, stresuoja ir mažasis kruopiukas.

Pasistenkite savo gyvenime sumažinti streso lygį iki minimalaus. Kada sunerimti?

Pranešti klaidą

Nėštumo pradžioje sekite, kad nebūtų kraujavimo ir neskaudėtų pilvelio. Pastebėjote ant kelnaičių kraują?

Nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Jeigu tai nedarbo diena, važiuokite į artimiausią ligoninę.

Account Options

Skauda pilvą? Skauda taip, kad norisi prigulti? Kviečiame į pasiruošimo tėvystei mokymus Share.

• Antrą kartą gimdančioms — šiek tiek anksčiau.
• Pastojau, kas toliau? - SUMANI MAMA
• ITbazė - informacinių technologijų naujienos - ITbazė - informacinių technologijų naujienos
• Kaip prarasti šoninius pilvo riebalus