20.01.2010 / svorio sumažėjimas
Kiek svorio metama miego apnėja
Jei tai nėra būdinga jums, tada galite miegoti dieną. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos ausų, nosies ir gerklės ligų gydytojas Arnoldas Morozas teigė, jog knarkiantis žmogus dažnai nejaučia, kad kuo nors sirgtų, vienintelis nusiskundimas būna mieguistumas. Venkite prašyti sutuoktinio, kad Jus miegantį kaip nors sukiotų ir stebėtų miegojimo padėtį, leiskite tiek sau, tiek savo artimiesiems miegoti ramiai. Didžiojoje Britanijoje, Miego tyrimų draugijos apklausų duomenimis, kas penktas vairuotojas bent kartą gyvenime yra užmigęs prie vairo.