04.03.2010 / svorio sumažėjimas
Kokie yra geri valgiai norint numesti svorio
Dažniausiai mūsų mitybose gausu Omega-6 riebiųjų rūgščių, bet smarkiai trūksta Omega Sūris turi gerą kalcio kiekį, kuris yra naudingas riebalų deginimo procesams. Įprastai su maistu suvartojama per mažai skaidulų, todėl organizmą galima papildyti natūraliais skaidulų mišiniais. O turėti plokščią pilvą nėra taip paprasta. Iš nevilties galime ryžtis įvairiausioms dietoms: nuo tik ekologiškų maisto produktų vartojimo iki visiško tam tikrų maisto produktų atsisakymo. Deja, daug žmonių vis dar vartoja per daug cukraus.