Kiek laiko lieka svoris maitinant krūtimi.

Dažna tėvelių dilema Tokie nemalonumai dažniausiai nutinka moterims, gimdžiusioms natūraliai. Tačiau kūdikio augimas nėra tiesiogiai priklausomas nuo riebalų kiekio. Rekomenduojama mankšta, ypač Kegelio pratimai, padedantys greičiau sustiprinti dubens dugno raumenis.

Kai kūdikis gausiai atpylinėja, būtina pasitarti su gydytoju. Jis, įvertinęs žindymo techniką ir mažylio būklę, konkrečiai patars, kaip derėtų elgtis.

Atpylinėjimas ir vėmimas yra skirtingi dalykai. Vėmimas gali būti viena iš svorio neaugimo priežasčių. Sakoma, kad vaiko badavimą geriausiai parodo jo odelė.

Jei ji suglebusi, minkšta, tai rodo, kad trūksta skysčių ir maisto medžiagų.

Ar tiesa? Kai gydytojas apžiūri vaikelį, jis vertina ne vien tik odos būklę. Odos glebumas, daug įvairaus gilumo raukšlių rankose, kojose, yra vienas iš požymių, kad kūdikis blogai priauga svorio, trūksta skysčių ir maisto medžiagų.

Gydytojas įvertina ir poodžio, ir vidaus organų būklę, raumenų masę ir tonusą. Svarbiausias augimo rodiklis — pastovus nuolatinis svorio augimas.

Todėl kiekvienos apžiūros metu nuogas kūdikis yra pasveriamas. Ar pagal tuštinimosi dažnumą ir išmatų kiekį galima spęsti — vaikas badauja ar ne? Dažniau tuštintis gali ir tas kūdikis, kuris gauna mažiau maisto, negu reikia jo organizmui.

Po žindymo reikia palaukti bent porą valandų, kad krūtys prisipildytų. Moters krūtys ir apskritai organizmas tuo ir unikalios, kad specialiai laukti ir žiūrėti į laikrodį nereikia — jei krūtys ištuštėja, organizmas sparčiai veikia, kad jos greičiau prisipildytų, jei pilnos, procesai sulėtėja. Organizmas labai apdairus: jei mama lauks, kol krūtys prisipildys, jis tai gali priimti kaip ženklą, kad pieno per daug, ir laikas pristabdyti jo gaminimą Gydytojos komentaras. Žindyvės pienas gaminamas pagal vaiko poreikį.

Dažno tuštinimosi priežastis gali būti maistas, kurio mažasis netoleruoja arba mikroorganizmais bakterijomis, virusais užkrėstas maistas.

Taigi tuštinimosi dažnis nėra badavimo rodiklis. Žindomas kūdikis gali dažniau tuštintis, nes motinos pienas yra tas maistas, kuris neleidžia viduriams užkietėti.

Motinos pieną mažylio organizmas pasisavina geriau negu bet kokį kitą maistą, todėl lieka mažai atliekų — išmatų dėl to tuštinimosi dažnis gali suretėti.

Normalu, kai žindomas kūdikis, kuriam užtenka jo motinos pieno, tuštinasi nuo kartų per parą iki karto per dvi paras. Vystyklų sutepimas nelaikomas tuštinimusi. Tuštinimasis yra tuomet, kai išmatų kiekis aiškiai pastebimas. Konsultavo docentas Algimantas Vingras. Jei atpylinėjančio kūdikio svoris neauga, pastebimas sulėtėjęs vystymasis, kūdikis vemia su kraujo gyslelėmis, tuomet reikalinga specialisto konsultacija.

Viduriavimas — tai dažnas tuštinimasis skystomis išmatomis, tačiau išmatų tūris turi būti didelis. Dauguma pirmų mėnesių kūdikių tuštinasi dažnai, skystai, tačiau išmatų kiekis yra mažas, ir tai nėra viduriavimas. Jei kūdikis viduriuoja ir nėra infekcijos ar kitų ligų požymių, tuomet labiausiai tikėtina priežastis yra alergija maistui.

Jei kūdikis žindomas, tuomet mamos dietoje apribojamas alergizuojantis maistas. Jei kūdikis maitinamas adaptuotu mišiniu, tuomet tikslinga keisti mišinį į visiškai hidrolizuoto baltymo, kurį turėtų skirti gydytojas. Kūdikiui viduriuojant svarbu įdėmiai jį stebėti, kadangi viduriavimą gali sukelti virusinė arba bakterinė liga, ir kūdikio būklė gali staiga pablogėti. Dažnas simptomas ypač žindomų kūdikių yra tuštinimasis su kraujo gyslelėmis ir gleivėmis.

Jei išangėje nėra įplėšų ir žarnyno infekcijos požymių, tai kraujo gyslelės išmatose gali būti vienas iš maisto alergijos požymių. Tokiu atveju būtina hipoalerginė dieta žindančiai mamai turi patarti gydytojas.

Jei kraujo gyslelėmis tuštinasi kūdikis, maitinamas adaptuotu pieno mišiniu, tuomet mišinį būtina pakeisti į visiškai hidrolizuoto baltymo turi patarti gydytojas. Vidurių užkietėjimas diagnozuojamas, kai tuštinamasi 2 ir rečiau kartų per savaitę.

Esant vidurių užkietėjimui, išmatos būna kietos konsistencijos, spirių formos. Pirmų mėnesių žindomi kūdikiai gali tuštintis ne kasdien ir, jei nėra diskomforto, tai vertinama kaip norma, ir specialaus gydymo nereikia. Patariama tokius kūdikius dažniau maudyti ir atlikti mankštas. Jei kūdikis tampa dirglus, atsisako valgyti, jam pučia pilvą, vargina diegliai, — žindančiai mamai rekomenduojama atsisakyti karvės pieno produktų ir kito alergizuojančio maisto.

Jei kūdikis maitinamas adaptuotu pieno mišiniu, tuomet rekomenduojamas iš dalies hidrolizuoto baltymo mišinys Comfort, HA ir kiti. Jei vidurių užkietėjimas atsiranda antrą pusmetį, tuomet rekomenduojama koreguoti kūdikio dietą — vartoti daugiau skaidulų turinčių produktų košėse.

Tinka avižos, miežiai, grikiai, nekrakmolingos daržovės ypač ankštinėsjei nealergizuoja, — slyvos, abrikosai, persikai tyrėse ar sulčių pavidalu nedideliais kiekiais. Jei vidurių užkietėjimas nuolatinis, kūdikis gali pasituštinti tik po klizmučių, tuomet tikslinga specialisto konsultacija. Pagrindinis alergenas pirmaisiais gyvenimo metais yra karvės pieno baltymai, kurių kūdikis gali gauti tiek su motinos pienu, tiek vartodamas adaptuotus pieno mišinius.

Būtent todėl labai svarbu nustatyti, ar kūdikiui kyla alergijos išsivystymo rizika. Pažymėtina, kad jeigu kūdikio tėvai arba broliai ir seserys serga alerginėmis ligomis atopiniu dermatitu, bronchine astma, alerginiu rinitu ir kt.

Kūdikių maitinimas

Pasak medikės, moters kūno masės pokytis nėštumo laikotarpiu yra rekomenduojamas pagal moters kūno masės indeksą KMI buvusį iki nėštumo. Jei moters KMI buvo normalus, tuomet rekomenduojamas prieaugis yra kilogramų.

Kuomet KMI yra virš 30, moteris yra nutukusi, tuomet normal būtų priaugti nuo 5 iki 9 kilogramų. Paklausta, per kiek laiko yra normalu atgauti priešgimdyminį svorį, akušerė-ginekologė sako, jog tai priklauso nuo svorio prieaugio, bei ar moteris žindo kūdikį.

Pasak medikės, jei moteris žindo, svoris krenta lėčiau. Taip pat lėčiau krenta, jei yra didelis svorio prieaugis. Esant normaliam svorio prieaugiui, moters kūnas į buvusią formą turėtų per porąmėnesių. Tam įtaką daro sportas. Pasak G. Ramonienės, jaunos mamos turėtų atkreipti dėmesį į tai, jog po gimdymo sportuoti pradėti galima tik po savaičių.

Nepriklausomai nuo to, ar buvo gimdyta natūraliu būdu, ar buvo atliktas Cezario pjūvis. Taip pat gydytoja pastebi, jog žindymo laikotarpiu moteris turėtų vengti greitai mesti svorį. Medikė pataria nepiktnaudžiauti kokiais nors maisto produktais ir tuo labiau stipriai savęs neriboti.

Dėl griežtos dietos ir intensyvaus sporto gali sumažėti pieno, taip pat jis gali tapti tiesiog nepilnaverčiu.

Gydytojos atsakymai į visoms žindančioms mamoms rūpimus klausimus | edukatoriai.lt

Ir nors pieno gamyba, pasak akušerės-ginekologės, nuo mitybos priklauso minimaliai, moteris, kuri žindo, turi prisiminti, jog per parą jai reikia suvartoti kalorijų daugiau. Po gimdymo daugiau dėmesio ne išvaizdai, o sveikatai Kineziterapeutė Milda Navaslauskaitė, vedanti nemokamas treniruotes moterims po gimdymo, kurias organizuoja Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, sutinka su gydytoja-akušere ir sako, jog nuo intensyvaus sporto reikėtų susilaikyti bent šešias savaites po gimdymo.

Dubens dugno pratimus, pasak M. Navaslauskaitės, galima atlikti ir pirmosiomis paromis po gimdymo. Taisyklingai atliekami dubens dugno pratimai padeda atstatyti dubens dugno funkciją atsikratyti šlapimo nelaikymo, makšties laisvumo po gimdymo. Esant tarpvietės kirpimui arba plyšimui dubens dugno pratimai padeda formuotis elastingam randui ir normaliam raumens tonusui. Kai kūdikiui daugiau nei 3 mėn.

Reikalingas griežtas žindymo režimas. Dabar jau ir tyrimais nustatyta, kad vaikučiui ir mamai sveikiausia ir geriausia leisti žįsti tiek, kiek norisi, ir kada norisi. Kaip dažnai mažylis norės valgyti, priklauso nuo daug ko: nuo pienuko gausos, kūdikio poreikio, jo būklės ir t. Ką jau ką, bet kūdikis moka parodyti savo poreikius — kada jam laikas miegoti, valgyti, o mums belieka tik juos tinkamai suprasti ir patenkinti.

Žindymo dažnis, kaip ir trukmė, neturi būti ribojami. Svarbiausia, kad kūdikis maitintųsi ne rečiau kaip kas 3 val. Per vieną maitinimą reikia duoti vienodai iš abiejų krūtų. Ne visai taip. Jei mažylis truputį pavalgys iš vienos krūties, truputį — iš kitos, tikėtina, kad gaus tik tą viršutinįjį, liesesnį, pieną, o turintis daugiau kalorijų, maistingesnis, liks.

Jums gali patikti

Tegul vaikiukas per vieną maitinimą ištuštiną vieną krūtį, per kitą — antrą. Žindant naujagimį, kai pienuko gamyba dar visiškai nesusireguliavusi, arba kai pienuko gaminasi nedaug, per vieną maitinimą galima duoti ir abi krūtis. Vieno maitinimo metu žindoma iš vienos krūties. Pirmąjį gyvenimo mėnesį vaikutis iš vienos krūties gali žįsti iki valandos ir tik tuomet,jeigu vaikas lieka alkanas, siūloma kita. Kai kurie produktai skatina pieno gamybą ir didina jo kiekį.

Kartais mamos kibirais geria arbatą, kilogramais valgo chalvą ar litrais geria pieną tikėdamos, kad pienuko pagausės Neįrodyta, kad tam tikri maisto produktai ar gėrimai pagerintų pieno gamybą ar kokybę. Žinoma, skysčių gerti reikia daug, tačiau sveikai besimaitinanti žindyvė su maistu gauna pakankamai maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų — tuomet jų netrūksta ir jos piene. Dar svarbu atsipalaiduoti, pasitikėti savimi, kūdikiu ir gamta. Juk žindymas pirmiausia prasideda galvoje Kai vaikas pavalgo, nereikia leisti jam tiesiog čiulpti krūties.