Guaranos svorio šalutinis poveikis

Perženkite bendras mitybos gaires visiems ir drąsiai priimkite individualius sprendimus dėl maisto ir papildų. That oh on top, with one it points forward, with the other it points back, thats it. Marius Baranauskas © Asmeninio archyvo nuotr. Kai kurių tyrimų metu buvo nustatyta, kad didesnė kofeino dozė gali sukelti tokius pašalinius poveikius kaip nemigą, nervingumą, pykinimą, nerimą, skrandžio negalavimus, vėmimą, tachikardiją, drebulį, perdėtą pyktį, jau nekalbant apie tai, jog padidintos dozės kofeino vartojimas nerekomenduojamas vaikams, paaugliams, širdies-kraujagyslių ir kai kuriomis kitomis ligomis sergantiems asmenims. Jei sergate nerimu, nemiga ar bet kokiu kitu nervų sutrikimu, taip pat neturėtumėte vartoti šio gaminio produkto. Jie stimuliuoja centrinę nervų sistemą, didina adrenalino ir noradrenalino koncentraciją kraujyje, greitina medžiagų apykaitą ir slopina apetitą, tačiau sukelia pašalinius poveikius: kraujospūdžio padidėjimą, širdies smūgį ir rimtus širdies veiklos sutrikimus.

Tarp šių privalumų galime pastebėti, kad guarana, savo maistinių medžiagų dėka, yra geras natūralus vaistas už energingas savybes, kurios padeda tiems, kuriems reikia koncentruotis, taip pat mažina stresą ir netgi gali padėti žmonėms, kurie miršta prarasti daugiau svorio.

Tačiau, nors tai gali būti labai naudinga daugeliui žmonių, ji taip pat yra visiškai nepalanki kitiems dėl savo įvairaus poveikio. Laikykitės šio straipsnio skaitymo ir sužinokite, kokie yra kontraindikacijos ir šalutinis poveikis.

Galbūt jus taip pat domina: žalios kavos kontraindikacijos ir šalutinis poveikis Garanos sudėtis ir savybės Guarana, taip pat žinomas kaip Brazilijos kakava, yra laipiojimo vynmedis, atkartojantis Amazonės atogrąžų miškuose, nors šiuo metu jis auginamas daugelyje kitų Pietų Amerikos vietovių.

Tarp savo veikliųjų medžiagų galima pastebėti, kad sėklose yra daug kofeino, n1 riebalų degintojas daugiau nei kava, taip pat taninai, flavonoliai ir saponinai, be kitų maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, pluoštas ir riebalų rūgštys. Dėl guaranos sudėties šis augalas buvo naudojamas šimtus metų įvairioms mūsų sveikatos naudai. Tarp jų galime rasti šias savybes: Kofeino ar guaranino sudėtis dėl taninų sudėtingumo yra mažiau staiga ir patvaresnė už kavos sudėtį.

Jis turi puikias stimuliuojančias savybes, kurios pagerina koncentraciją, mažina nuovargį ir didina motyvaciją. Jis taip pat turi antioksidacinių savybių, kurios užkerta kelią ląstelių senėjimui ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Guarana taip pat naudojama kaip dietos papildas, kuris numato svorį, nes jis turi sotumo ir anorektinių savybių, kurios padeda sumažinti apetitą.

12 „Guarana“ pranašumų (plius šalutinis poveikis)

Jo turinys taninuose taip pat yra geras virškinimo sutrikimų, tokių kaip viduriavimas ar leukorėja, priemonė. Garanos augalų šalutinis poveikis Nors jau matėme, kad guarana turi keletą savybių, kurios yra labai naudingos sveikatai, ji taip pat gali sukelti kelis šalutinius poveikius, jei vartojame šį maisto papildą didelėmis dozėmis, nes jame yra visų kofeino kiekis.

Tarp įvairių šalutinių poveikių, kuriuos sukelia guarana, randame: Dažniausias poveikis, jei vartojamos didelės dozės, yra nemiga. Be to, šis miego trūkumas gali sukelti kitų pasekmių, tokių kaip dirginimas, nerimas, nervingumas ir bloga nuotaika.

Guaranos nauda sveikatai

Kitas kofeino poveikis yra skrandžio rūgštingumas, kuris gali sukelti vėmimą ir diskomforto jausmą. Be to, rūgštingumas taip pat gali sukelti kitų virškinimo sutrikimų, pvz.

Guaranos nauda organizmui Guarana — egzotinis augalas vaisius kurio sudėtyje esančių medžiagų efektas maloniai stebina. Šio augalo poveikis neabejotinas, tačiau prieš kalbant apie maisto papildo, miltelių ar kitokių guaranos medžiagų vartojimą, verta nuodugniau pasidomėti kas tai yra. Iš amazonės miškų atvežto vaisiaus išvaizda tikrai egzotiška, ir nors retkarčiais dėl savo vaisių formos jis pavadinamas Amazonės kaštonu, nei savo spalva nei sudėtimi guarana neturi nieko bendra su šiuo mūsų kraštų medžiu. Guaranos gimtinė — Brazilijos miškai, o tiksliau Amazonės upės delta. Ten šis medis išstypsta iki 12 metrų aukščio ir užmezga šiuos ryškiaspalvius vaisius.

Galvos skausmas taip pat gali pasireikšti, jei vartojamos didelės šio vaisto dozės. Jis taip pat gali sukelti širdies pažeidimus, nors jis nėra labai dažnas.

Tačiau, jei sergate širdies plakimas, dusulys ar krūtinės skausmas, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Kodėl dauguma lieknėjimo papildų nepadeda atsikratyti antsvorio

Kofeinas yra priklausomybę sukelianti medžiaga, todėl, jei nustosite vartoti šį vaistą tam tikrą laiką, gali pasireikšti nutraukimo simptomai. Garanos kontraindikacijos Kaip jau minėjome, tai yra augalas, kuriame yra didelis kofeino ir kitų medžiagų kiekis, pvz.

Todėl guaranos vartojimas draudžiamas šiais atvejais : Nėščios ir arba žindančios moterys, nes kofeinas gali pasiekti kūdikį ir padidinti širdies susitraukimų dažnį. Tai nerekomenduojama nei žmonėms, vartojantiems vaistus, tokius kaip anksiolitikai, antidepresantai, dekongestantai, ir antihipertenziniai vaistai.

Jis taip pat nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems širdies ligomis, pvz.

Guaranos nauda organizmui

Jei sergate nerimu, nemiga ar bet kokiu kitu nervų sutrikimu, taip pat neturėtumėte vartoti šio gaminio produkto. Kofeinas gali padidinti žmonių, kenčiančių nuo migrenos, simptomus.

Šio vaisto guaranos svorio šalutinis poveikis vartoti jaunesniems kaip 12 metų vaikams arba sergantiems hiperaktyvumu. Rekomenduojama paros dozė Didžioji dalis guarano šalutinio poveikio atsiranda dėl labai didelės šio maisto papildo dienos dozės. Norint mėgautis savo privalumais, garganą reikia vartoti per parą nuo iki mg kuriame yra nuo 20 iki mg kofeino tuo atveju, jei vartosite jį sirupo pavidalu.

Ar guaranos ekstraktas yra naudingas pacientams, sergantiems vėžiu?

Jei vartojate guaranos svorio šalutinis poveikis ar tablečių pavidalu, reikia vartoti 2 gargano tren enanthate riebalų nuostolių rezultatus kasdien.

Bet kokiu atveju, jūs neturėtumėte vartoti daugiau kaip mg kofeino per dieną. Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę.

Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Prekės pavadinimas: Brazilijos kakava, guaranos derva, guaranos pasta, guaraninas, Paullinia cupanaUabano, Uaranzeiro, priartinti Bendras pavadinimas: Guarana Narkotikų klasė: virškinimo traktas, žolelės; Neurologija ir psichiatrija, vaistažolės Kas yra guarana ir kaip ji veikia? Guarana gali sukelti svorio netekimą vartojant kartu su mate ir damiana. Norint įvertinti jo veiksmingumą, reikia daugiau įrodymų.

Populiarios Temos.