Viršūnės svorio netenka

Žurnale aptikau 5 dienų dietą, kurioje nurodytas konkretus valgiaraštis. Nei vegetarai, nei pastaruoju metu vis gausėjančios veganų gretos neįtikina baltyminės dietos kūrėjo, kad reikėtų atsisakyti gyvūninių baltymų.

Nors Australija geriausiai žinoma pasaulyje kaip pamišusių dėl sporto, raumeningų ir įdegusių žmonių šalis, iš tikro nutukusiųjų skaičius joje auga ir greitai JAV nebebus vadinama apkūniausių žmonių valstybe.

Nutukę australai šaliai kainuoja daugiau nei milijardą Australijos dolerių. Leidėjai tikisi pasiekti vieną milijoną Australijoje — šalyje, kurioje gyvena dvidešimt milijonų žmonių.

Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. I dalis Nutukę, bet negali numesti svorio, Svorio netekimas Vaikams, kurie negali prarasti svorio Tai pasaulinis efektas, kurį sukėlė pramoninė revoliucija, prasidėjusi XIX a. Dėl technologinio ir socialinio progreso maistas tapo lengviau prieinamas bet negali numesti svorio pigesnis. Darbe žmogui reikia vis mažiau judėti, fizinį aktyvumą keičia nuolatinis stresas, kuris dažniausiai slopinamas valgymu ir persivalgymu.

Autorė Manny Noakes teigia, kad knyga pasirodė esanti naudinga daug platesnei auditorijai, nei buvo tikimasi — žmonės ja remiasi norėdami sveikai maitintis, ne tik numesti svorio. Knygoje raginama reguliariai sportuoti ir patariama, kaip netekti svorio pagal medžiagų apykaitos savitumus.

Tačiau Noakes nesijaudina dėl to ir teigia, kad raudonos mėsos kritika — išpūstas dalykas. Nepaisant to, kad australai viršūnės svorio netenka tokiose sporto šakose, kaip plaukimas ir kriketas, daug daugiau australų neatsitraukdami žiūri sporto programas per televiziją, o ne iš tikro sportuoja. Daugiau nei šešiasdešimt procentų suaugusiųjų, arba 7 milijonai žmonių, turi nereikalingo svorio, o du milijonai jų yra nutukę.

Kone trečdalis vaikų yra nutukę arba turi viršsvorio. Nors sunku vertinti, Australijos sveikatos institutas nustatė, kad nutukėliai Australijai metais kainavo daugiau nei 1,2 milijardus Australijos dolerių.