Svorio blynas

Gaukite mūsų receptą Bananų blynai. Bet jūs neturite atsisakyti savo ryto atlaido, kad apipjaustytumėte; tiesiog išimkite mentelę ir keptuvę ir namuose išplakite vieną iš mūsų sveikų blynų receptų!

Desertas su Chia sėklomis. Čija pudingas su šokoladu ir avietėmis Gaminame sveikus lietinius blynus iš avižinių dribsnių Kaip greitai pasigaminti svorio blynas lietinius blynus? Pradedame: kiaušinius paplakame šakute, įberiame druskos, supilame pieną, maišant po truputį pilame miltus.

Lietinių blynų tešla turi gautis skysta, bet ne kaip vanduo. Galiausiai į blynų tešlą įpilame aliejų ir dar kartą išmaišome. Lietinius blynelius geriausiai kepti keptuvėje su nesvylančiu dugnu. Lietinių blynų keptuvę gerai įkaitiname ir pilame apie 5 šaukštus blynų tešlos manoji keptuvė 25cm skersmenspasukiojame keptuvę, kad tešla gražiai pasiskirstytų ir kepame lietinius blynus apie minutę, apverčiame blynus ir kepame dar pusę minutės.

Verčiame lietinį blyną į lėkštę ir susukame. Skanaujame su tirpintu juoduoju šokoladu ar uogomis. Lietiniai su avižiniais miltais yra tamsesnės spalvos, trapesnės konsistencijos.

Todėl nedarykite sveikuoliškų lietinių blynų itin plonų, bus keblu blynus apversti. Avižinių miltų lietiniai: sveikuoliškų lietinių blynų skonis tikrai niekuo nenusileidžia tradiciniams blynams!