Kompresiniai drabužiai iki svorio metimo

Populiariausi yra kompresiniai antblauzdžiai ir keliai. Palaiko tą pačią temperatūrą sportinės veiklos metu ir pertraukų metu. Manoma, kad apatinio sluoksnio suspaudimas yra saugus, ir jis gali būti dėvimas pakankamai ilgai, pavyzdžiui, per darbo dieną. Naudojimo instrukcijos Pavyzdžiui, atostogų ar datos metu žinoma, jei nesiruošiate nusirengti savo kulminacija. Kompresiniai drabužiai po abdominoplastijos yra naudojami siekiant padėti sumažinti patinimą, palengvinti diskomfortą ir išlaikyti audinius, kol jie išgydo. Prieš perkant, atidžiai perskaitykite instrukcijas: daugeliui ligų lieknėjimo apatiniai drabužiai draudžiami.

Kompresiniai drabužiai gali suteikti svorio metimo iliuziją. Skolindamiesi iš senų banginių kaulų korsetų, jie suformuoja jūsų kūną plonesne forma, ribodami riebalus. Kai kurie prekinio ženklo kompresiniai drabužiai teigia, kad jie padeda numesti svorio, tačiau šie teiginiai yra abejotini.

Kompresiniai drabužiai „Compressport“, ODOS, CEP, „Rehband“

Jie gaminami iš tamprių audinių, tokių kaip Lycra ir Spandex. Apsivilkęs vieną, ištemptas audinys suspaudžia kūną, kurį supa.

Skalbimo veikla Vienašalis pilvo ir sėdmenų ploto stiprinimas Spalva: juoda ir smėlio spalvos Medtech padės padaryti jūsų figūrą patrauklesnę tik akimirksniu.

Tai suteikia jums norimą formą. Prakaitavimas Kai kurie kompresinių drabužių gamintojai teigia, kad prakaitavimas skatina spartesnį svorio metimą.

Tai yra teisinga ir klaidinga. Kaip ir visi aptempti drabužiai, kompresiniai drabužiai privers jus labiau jaustis toje vietoje, kur juos dėvite. Kaip jums pasakys bet kuris imtynininkas, prakaitavimas sukels greitą vandens svorio kritimą.

Deja, kaip pažymi kūno rengybos treneris Benas Cohnas, prarastas vandens svoris vėl prasideda, kai tik jūs rehidratuojate sveiką. Mikromasažas Kitas svorio metimo būdas, kurį tvirtina kompresiniai drabužiai, yra mikromasažas. Mikro kompresiniai drabužiai iki svorio metimo yra švelnus, nuolatinis spaudimas jūsų kūnui judant.

KOMPRESINIAI DRABUŽIAI SVORIO METIMUI - INFORMACIJA APIE SVORIO METIMĄ - 2021

Pasak Cohno, mažai įrodymų patvirtina mintį, kad tai pagreitina svorio metimą. Tačiau mikromasažas gali suskaidyti celiulitą.

Greičiausias būdas numesti svorio - badavimas

Nors tai nepadeda numesti svorio, tai gali padaryti jūsų turimą svorį patrauklesnį. Suspaudimas Trečias būdas, kurį teigia suspaudžiamų drabužių gamintojai, norėdami pagreitinti svorio metimą, yra suspaudimas. Nors kompresiniai drabužiai sukuria svorio metimo iliuziją formuodami jūsų kūną, Cohnas praneša, kad jokie įrodymai neparodo, kad tai bet kokiu būdu reiškia nuolatinį svorio metimą.

Tiesą sakant, dirbtinis jūsų kūno audinių palaikymas gali net sulėtinti jūsų svorio metimą, leisdamas atrofuoti atraminius raumenis toje vietoje.

Sportininkų palaikymas Cohn pažymi vieną būdų, kaip kompresiniai drabužiai gali padėti numesti svorio.

Kompresiniai drabužiai, sukurti sportininkams, o ne kaip kosmetikos drabužiai, gali pagerinti sportinius rezultatus. Jie tai daro pagerindami kraujotaką ir suteikdami papildomą paramą raumenims. Geresni sportiniai rezultatai gali motyvuoti sportuoti vis daugiau ir daugiau mankštų - tai įrodytas svorio metimo metodas.