Karščio bangos ir svorio kritimas
Skausmas gali įradijuoti į petį, ranką. Makšties gleivinė sausėja, lytiniai santykiai ima kelti diskomfortą, padidėja šlapimo takų infekcijos rizika. Kaip žmogus gali sau padėti? Klimakterinis periodas tolygus brandos egzaminui Gali prarasti prieš menopauzę t svorio- jachta-trakai. Gydytojas kalbės su jumis apie PHT naudą ir riziką.
karščio bangos | edukatoriai.lt
Taigi šį kartą pakalbėsime apie vieną dažniausių ir sunkiausių ligų onkologijoje- plaučių piktybinę ligą- plaučių vėžį. Gėrybinių plaučių navikų pasitaiko retai, jie beveik neturi ryškių simptomų ,dažniausiai diagnozuojami atsitiktinai atliekant plaučių rentgenologinį tyrimą Plaučiai yra sudėtingos struktūros organas ,esantis krūtinės ląstoje. Jais mes kvėpuojame. Vienu kartu ,tai priklauso nuo fizinio žmogaus išsivystymo ,amžiaus ,lyties, įkvepiame nuo iki kub.
Jeigu neturėtume apsauginių filtrų- vingiuotų nosies kriauklių, išklotų smulkiais plaukeliais, kurie įkvepiamą orą apvalo ir sušildo, apsinuodytumėme greitai. Todėl visuomet reikia stengtis kvėpuoti pro nosį ,o ne per burną. Tokiais plaukeliais iškloti visi kvėpavimo takai, plaukeliai labai jautrūs ir pažeidžiami rūkant, būnant užterštoje aplinkoje.
Veikiant deguoniui, organizmo ląstelės išskiria anglies dvideginį, kurį kraujas neša atgal į plaučius ir iškvepiant anglies dvideginis pašalinamas iš organizmo.
Testas apie Menopauzę
Kvėpavimas užtikrina organizmo gyvybines funkcijas. Deja ,žmonija sugalvojo būdą ,kaip kenkti savo tokiam svarbiam organui — plaučiams ir tuo pačiu sveikatai- tai rūkymas. Kasdien rūkančiojo kvėpavimo takuose nusėda gausybė kenksmingų karščio bangos ir svorio kritimas ,kasdien į mūsų kūną patenka apie sveikatai kenksmingų komponentų.
Plaučiainuolat žalojami atmosferos veiksnių ,rūkymo, nepajėgia atlikti savo pagrindinės funkcijos- aprūpinti organizmą deguonimi, pasidaro neatsparūs infekcijai, atsiranda chroniškos plaučių ligos -bronchitas, obstrukcinė plaučių liga emfizema ,vargina pastovus kosulys ypač rytais ir skrepliavimas. Tad kodėl žmonės rūko?
Dažniausiai vaikams ir jaunuoliams rūpi sužinoti kaip rūkymas veikia. Juos rūkyti paskatina tėvų ir suaugusiųjų pavyzdys bei rūkantys bendraamžiai. Daugėja rūkančių moterų, berniukų ir mergaičių, jų kvėpavimo takai lengviau pažeidžiami,mažėja plaučių gyvybinis tūris ,todėl rūkantys paaugliai anksti pradeda kosėti ,skrepliuoti ,sulėtėja jų augimas. Pastebėta ,kad rūkančių tėvų vaikai linkę dažniau sirgti ivairiomis ligomis ,mažiau atsparūs infekcijoms, nervingesni,jautresni. Privalome žinoti ,kad kartu su rūkančiais gyvenančius ar dirbančius nerūkančius žmones veikia tie patys tabako dūmai.
Karščio bangos, prakaitavimas, ypač miego metu, nepaaiškinami širdies veiklos pokyčiai, miego sutrikimai, nuotaikų kaita ir irzlumas be priežasties, dėmesio koncentracijos sunkumai. Visi šie pokyčiai taip vargina, kad norite skubios pagalbos čia ir dabar. Unikauskas papasakojo, kaip susigrąžinti gyvenimo pusiausvyrą menopauzės metu, kaip jai pasiruošti. Dažniausiai jaučiami pakitimai: karščio bangos, makšties sausumas, nereguliarios mėnesinės, depresija, nuotaikų kaita, svorio padidėjimas. Nors kartais menopauzė gali tapti tikras išbandymas moterims, visgi tai ne liga, o natūralus gamtos procesas, kai tam tikrame amžiuje moters organizmas nustoja gaminti hormonus estrogenus ir progesteroną.
Tai — osteoporozės, ligos, kai kaulai ima trapėti, požymis. Gydytojų nuomonė: kokie geriausi būdai mesti svorį po menopauzės Profilaktiškai nuo osteoporozės rekomenduojama pakaitinė hormonų terapija, vitaminas D ir pastovus kaulų krūvis.
- Karščio bangos | Euromedika
- Žemas glikemijos indeksas ir svorio kritimas
Sumažėjus estrogenų kiekiui didėja miokardo infarkto ir insulto rizika. Jei iki 40—50 metų insultas ir infarktas dažniau pakerta vyrus, tai sulaukus auksinio jubiliejaus abiejų lyčių rizikos laipsnis susilygina.
Bet ne viskas dėl klimakso tik prastėja — yra ir gerų žinių. REKLAMA Menopauzės simptomai — geresnės sveikatos įrodymas Sulaukusios 40—45 metų amžiaus moterys ima justi vis didėjantį nerimą: kaip prasidės menopauzėar simptomai bus labai stiprūs? Pasirodo, kaip tik simptomų neverta bijoti.
Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad kuo stipresnius menopauzės simptomus patirsite, tuo mažesnė tikimybė susirgti vyrų karščio bangos ir svorio metimas kuriomis ligomis!
Svorio netekimas dėl perimenopauzės, Testas apie Menopauzę icomos. Visi šie pokyčiai taip vargina, kad norite skubios pagalbos čia ir dabar.
Nustatyta, kad hormonų deficitas, sukeliantis menopauzės simptomus, vyrų karščio bangos ir svorio metimas auglių riziką. Gamta pati pasirūpina savo vaikais — nepamiršta ir vyresnių moterų.
Tirdami menopauzės simptomų ir vėžio tikimybės ryšį amerikiečių mokslininkai apklausė moterų 55—74 metų amžiaus grupėkurioms diagnozuotas krūties vėžys. Kiekvienos moters buvo klausta, kaip stipriai pasireiškė menopauzės simptomai. Gautus rezultatus mokslininkai sulygino su sveikų moterų kontrolinės grupės atsakymais. Paaiškėjo, kad moterų, kurios jautė stiprias karščio bangas, patyrė naktinius prakaitavimo priepuolius, depresiją ir nemigą, tikimybė susirgti lobuline karcinoma arba invaziniu pieno latakų vėžiu buvo net 50 proc.
Ar vyrams būna klimaksas? Juntamos karščio bangos, gali pasireikšti nemiga, užmaršumas.
Makšties gleivinė sausėja, lytiniai santykiai ima kelti diskomfortą, padidėja šlapimo takų infekcijos rizika. Moterys neretai šį periodą jau vadina menopauze, bet nevertėtų apsirikti: šiuo periodu galimybė pastoti išlieka. Natūrali menopauzė prasideda tarp 40 ir 60 metų.
Mokslininkai teigia kol kas nepastebėję tiesioginio ryšio tarp pirmųjų menstruacijų ir klimakterinio periodo pradžios. Manoma, kad menopauzės amžius paveldimas, dukrai jis prasideda panašiu laiku, kaip ir jos močiutei ir mamai.
Karščio bangos
Rūkančioms menopauzė prasideda keleriais vyrų karščio bangos ir svorio metimas anksčiau. Natūralu, kad jas sunku tiksliai nuspėti, turi praeiti pakankamai laiko be menstruacijų, kad būtų galima pasakyti, jog tai — jau pabaiga. Pasak gydytojų, kalbėti apie tai, kad menopauzė įvyko, galima tuo atveju, jei po paskutinių mėnesinių metus neprasideda naujas ciklas. Tai — visas gyvenimo tarpsnis po paskutinių mėnesinių. Šiuo metu moterims miokardo infarkto, insulto, osteoporozės tikimybė lieka didelė.
Kad ji sumažėtų, būtini tam tikri valgiaraščio ir gyvenimo būdo pokyčiai. Iš kur atsirita bangos?
Menopauzė: brandžios moters džiaugsmai ir rūpesčiai Karščio bangos kamuoja maždaug 80 procentų menopauzę patiriančių moterų. Priežastis — nestabili estrogenų koncentracija, sutrikdanti termoreguliacijos procesus.
Taigi kūną kartkartėmis užlieja karščio bangos, išsiplečia paviršinės kraujagyslės, oda parausta, pradedama prakaituoti. Vienas moteris tokios bangos užplūsta tik retkarčiais, kitas klimakso metu kamuoja kone nuolat.
Neretai karščio bangas išprovokuoja tam tikri suvartoti produktai ar gėrimai, todėl atidžiai stebėkite savo valgiaraštį ir venkite produktų, kurių suvalgę pajutote užplūstant karštį.
Dažniausiai tokiu poveikiu išsiskiria kofeinas, alkoholis, šokoladas, kietasis sūris, raudonasis vynas, pomidorai, aitriosios paprikos, citrusiniai vaisiai. Menopauzė: keičiame mitybą ir gyvenimo būdą Kaip išlikti lieknai, sušvelninti nemalonius menopauzės simptomus ir sumažinti įvairių ligų riziką prasidėjus menopauzei? Tačiau štai jums ir gera žinia: vis daugiau medikų paneigia vyraujančią nuostatą ir guodžia moteris, jog svorio augimas — išvengiamas reiškinys.
Jei vis dėlto priaugate svorio, hormonai čia niekuo dėti, kaltinkite tik mažą fizinį aktyvumą ir netinkamą mitybą!