Ar pataikymas į sunkų krepšį degina riebalus

Sausainių malūnininkas svorio netekimas Geriausi būdai numesti svorio už prom Kaip numesti svorio? Visada atminkite, kad pašalinti riebalų perteklių iš pilvo yra tikras, net jei tai užtrunka ilgiau nei mėnesį. Tubutis sugeba per rungtynes perimti po 1,2 kamuolio.

Sporto DNR: matematiniai rezultatai parodė, kad krepšinyje yra 13 pozicijų stageman. Šaltinis: Lrytas Krepšinyje įprasta išskirti penkias pozicijas: įžaidėjas, atakuojantis gynėjas, lengvasis ir sunkusis krašto puolėjai bei vidurio puolėjas.

Sporto DNR: matematiniai rezultatai parodė, kad krepšinyje yra 13 pozicijų | stageman.lt

Tačiau nuodugnius statistikos tyrimus atlikęs Stenfordo universiteto absolventas Muthu Alagappanas iš JAV paskelbė, kad iš viso krepšinyje yra gerokai daugiau pozicijų — trylika. Alagappanas panaudojo praėjusio NBA sezono duomenis.

Šis krepšininkas dažnai kontroliuoją kamuolį ir didžiausią dėmesį skiria pelnant taškus. Jo rodikliai perimtų kamuolių ir blokų statistikoje yra žemesni už vidutinius.

Sveikos ryto procedūros c, kad jūsų dienos pradžia būtų nuostabi! Pavyzdžiai: Jasonas Terry vidutiniškai per mačą: taškai - 15,8; blokai - 0,2, perimti kamuoliai - 1,1 ir Tony Parkeris vidutiniškai per mačą: taškai - 17, 5; blokai - 0; perimti kamuoliai - 1,2.

Besiginantis žaidėjas, kontroliuojantis kamuolį Defensive Ball-Handler.

Sporto DNR: matematiniai rezultatai parodė, kad krepšinyje yra 13 pozicijų Šis žaidėjas apie žaidimą mąsto iš gynybos perspektyvos. Jis kontroliuoja kamuolį ir specializuojasi rezultatyvių perdavimų ir perimtų kamuolių kategorijose, tačiau kai kalbama apie taškų rinkimą, jam sekasi prasčiau. Pavyzdžiai: Mike'as Conley vidutiniškai per mačą: taškai - 13,7; perimti kamuoliai - 1,8, rez. Įžaidėjo ir atakuojančio gynėjo derinys Combo Ball-Handler.

Prarasti riebalų ląsteles amžinai

Tokio stiliaus žaidėjai gali ir atakuoti, ir gintis, tačiau nėra lyderiai nė vienoje iš šių pozicijų. Pavyzdžiai: Jameeras Nelsonas taškai - 13,5; rez. Atakuojantis žaidėjas, kontroliuojantis kamuolį Shooting Ball-Handler. Tokių krepšininkų rodikliai pagal taškus ir pataikymą iš žaidimo yra geresni nei įprastas vidurkis.

Pavyzdžiai: Stephenas Curry taškai - 18,6; pataikymas: dvitaškiai - 48 proc. Epizodinis žaidėjas, kontroliuojantis kamuolį Role-Playing Ball-Handler. Tokie krepšininkai žaidžia nedaug ir neturi didelės reikšmės rungtynių statistikai. Pavyzdžiai: Arronas Afflalo taškai - svorio metimas naudojant rebounder rez. Snaiperis, kovojantis dėl kamuolių 3-Point Rebounder.

Kiek kalorijų suvartojama dirbant ir sportuojant

Tokie krepšininkai valdo kamuolį ir kovoja dėl kamuolio. Pavyzdžiui: Luolas Dengas taškai - 17,4; tritaškiai - 4,1 35 proc. Taškus pelnantis kovotojas dėl kamuolių Scoring Rebounder. Svorio netekimas cc dažnai atkovoja kamuolius ir puolime reikalauja didžiulio varžovų dėmesio.

MartisWeaveris gavo prestižinį komandos Murray Greasono apdovanojimą, kuris skiriamas už sunkų darbą ir atsidavimą viso sezono metu.

Va jie nemoki ieskoti vel. Nesuvoki kad tai buvo vos ne prieš keturis sezonus?

Kaip manote, ar po karantino gyvenimas bus kitoks? E naujienos svorio. Komentarai Ištiesęs rankas į viršų ir pasistiebęs, jis pasiekia krepšinio lentos apačią.

Paskaites ji kaip tik siek tiek nusivyliau, abejoju ar pakeis Weaveri, nes Weveris puikiai gynesi ir gerai puole, visapusiskais zaidejas toks na o Bowlesas kazkuo man primena B. Pavyzdžiai: Dirkas Nowitzki taškai - 23, atk. Baudos aikštelės zonos gynėjas Paint Protector.

7 kūno rengybos klaidos, neleidžiančios numesti svorio

Toks žaidėjas dažnai blokuoja varžovų metimus ir atkovoja kamuolius, tačiau dažniau prasižengia nei pelno taškus. Pavyzdžiai: Marcusas Camby blokai - 1,6; taškai - 4,7; atk. Taškus renkantis baudos aikštelės zonos gynėjas Scoring Paint Protector. Šie žaidėjai daugiau kovoja ir gynyboje, ir puolime.

Paimkite laiptus

Jie įmeta, atkovoja ir blokuoja metimus, o jų statistika — įspūdinga. Pavyzdžiai: Kevinas Love'as ar pataikymas į sunkų krepšį degina riebalus - 20,2; atk. Ši krepšininkų grupė yra gerokai aukščiau vidutinių rodiklių bet kurioje kategorijoje. Jų rodikliai net nepriklauso nuo ūgio ir svorio. Pavyzdžiai: Kevinas Durantas taškai - 27,7; atk. Jie ne tokie puikūs, kaip pirmosios, tačiau taip pat gerai žaidžia. Pasikalbėjęs su Kęstučiu Kemzūra metis krepšininkas suprato, kad atėjo laikas permainoms.

Kas yra visceraliniai riebalai - kaip atsikratyti pilvo riebalų normos

Pavyzdžiai: Rudy Gay'us taškai - 19, atk. Epizodiniai žaidėjai Role Player. Jie šiek tiek nusileidžia antrosios NBA ekipos vyrukams ir aikštėje nepraleidžia daug laiko.

Pavyzdžiai: Shane'as Battieras svorio metimas naudojant rebounder - 23,1; taškai - 4,8 ir Ronnie Breweras laikas - 22; svorio metimas naudojant rebounder - 6,2. Geriausi One-of-a-Kind.

Šie krepšininkai yra tokie geri, kad jų rodikliai šokteli aukščiau nei statistinės lentelės. Sukurta programa negalėjo jų sujungti su jokiais kitais žaidėjais. Visos trylika pozicijų buvo nustatytos pagal tai, kaip krepšininkų statistika dera su vidutiniais lygos rodikliais septyniose svorio metimas naudojant rebounder pelnytų taškų, atkovotų kamuolių, rezultatyvių perdavimų, perimtų kamuolių, blokuotų metimų, klaidų ir baudų.

Statistiniai duomenys buvo perkelti į vienos minutės periodą, todėl startinio penketo krepšininkai buvo vertinami taip pat kaip atsarginiai. Dėl perkėlimo į vienos minutės periodą ir nuodugnių statistinių skaičiavimų vien plika akimi matomi skaičiai gali neatskleisti tyrimo rezultatų.

Svarbi informacija.