8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims, Kauno miesto savivaldybė Svetainės žemėlapis

Valtyje nesimėtai. Šiame konkurse aktyviai dalyvavo ir mūsų gimnazijos moksleiviai. Buvome sutarę, kad po atostogų vaikai atsineš margučių.

LT EN Laimingos pergalės skonis, aštriai plėšiantis plaučius, griozdiškai užstrigęs gerklėje pralaimėjimas, giesmė žmogaus galiai ir nereta grėsmė ją demonstruojančiųjų sveikatai… Olimpinės žaidynės — tai labai stiprių emocijų šou, todėl pasibaigus joms ištikimiausi sirgaliai įprastame gyvenime dar kelias dienas jaučia aistrų deficitą.

Nanook - Galia Nugalėti

Tačiau didžiausias sporto pasaulio įvykis iš tikrųjų nesibaigia po uždarymo ceremonijos. Nuo m. Nors parolimpiados dalyviai turi truputį daugiau judesių apribojimų nei sveikieji sportininkai, jų pagrindinė kova — ne dėl rezultatų ar atstovaujamos valstybės pozicijos apdovanojimų lentelėje. Daugiausia parolimpiečiai kovoja su stereotipais ir įsitikinimais, kad žmogus su negalia yra kitoks nei sveikas ir negali gyventi visaverčio gyvenimo.

Šis mūšis visuomenėje tampa vis labiau pastebimas.

  1. Prarasti apatinės nugaros riebalų vyrą
  2. Tiroksinas netenka svorio

Nors pats judėjimas prasidėjo m. Londono parolimpinėse žaidynėse jau dalyvavo daugiau nei keturi tūkstančiai sportininkų. Buvo parduota 2,7 milijono 8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims, o prie televizorių ekranų varžybas stebėjo beveik keturi milijardai žiūrovų. Nepaisant pasaulyje augančio dėmesio žaidynėms, Lietuvos neįgaliųjų čempionatų pagrindiniai žiūrovai dažniausiai būna patys sportininkai ir jų treneriai.

Nedaug kas žino, kad per dvidešimt šešerius Nepriklausomybės metus ir šešias parolimpiadas lietuviai iškovojo trisdešimt medalių, iš kurių keturi — aukso. Nė viena kita Baltijos šalis negali pasigirti tokiais pasiekimais Estijos kolekcijoje — 19 medalių, Latvijos — 11nors sveikųjų sporte lietuviai pralaimi abiems kaimynėms Estija turi 41 apdovanojimą, Latvija — 26, o Lietuva — Tačiau ne tik žiūrovai nepakankamai vertina Lietuvos parolimpiečių pasiekimus.

Valstybinės premijos olimpinių ir parolimpinių žaidynių čempionams bei prizininkams taip pat ženkliai skiriasi. Už pirmąją vietą Lietuvos olimpiečiai gauna beveik tūkst.

8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims kaip numesti riebalus ant viršutinių rankų

Parolimpiečių prizinės vietos įvertinamos 17 tūkst. Pabaigus sportininko karjerą, valstybinė renta, kurią gauna visi olimpinių žaidynių prizininkai, Europos dr ženklas himanas numesti svorio pasaulio čempionatų nugalėtojai bei rekordininkai, skiriama tik parolimpinių žaidynių aukso medalių laimėtojams. Per visą istoriją tai pavyko padaryti trims Lietuvos sportininkams su negalia.

Akivaizdu, kad sportuojančiųjų ir jų artimųjų entuziazmas negali būti vienintelis pasiekimų variklis.

RAMUNĖ ADOMAITIENĖ: Nevienareikšmiška dovana

Neįgaliųjų sportas progresuoja ir pritraukia daugiau investicijų, todėl, norint konkuruoti pasauliniu lygmeniu, mamos masažų, trenerių savanorių ir asistentų-studentų pastangų nebeužtenka.

Londono parolimpinės žaidynės tapo pirmąja vasaros parolimpiada, kurioje lietuviai neiškovojo nė vieno medalio. Vis dėlto, nepaisant vidinių neįgaliųjų sporto problemų, patys atletai vis tiek tikisi geriausio. Plaukikas Edgaras Matakas, keturi lengvaatlečiai — Mindaugas Bilius, Ramunė Adomaitienė, Jonas Spudis ir Kęstutis Skučas, irkluotojas Augustas Navickas, dziudo atstovas Osvaldas Bareikis ir visa golbolo komanda kiekvieną išleistuvės lieknos ruošiasi artėjančioms varžyboms.

Didelė rinktinės dalis — pasaulio čempionai bei rekordininkai, tad į parolimpines žaidynes jie važiuoja turėdami aiškius tikslus.

EDGARAS MATAKAS: Tas pats sapnas

Ar pavyks juos įgyvendinti — laiko klausimas, tačiau kiekvieno jų asmeninė istorija, slypinti už sekundžių, centimetrų ir rezultatų lentelės, įrodo, kad šioje kovoje pralaimėjusiųjų nėra ir negali būti. Papildymas po Parolimpinių žaidynių Iš Brazilijos Lietuvos parolimpiečių rinktinė grįžo su trimis medaliais. Mindaugas Bilius buvo pirmas rutulio stūmimo rungtyje ir antras disko metime. Golbolo komanda, nepatyrusi nei vieno pralaimėjimo, taip pat iškovojo aukso medalius.

Po šių varžybų Lietuvos ministras pirmininkas Algirdas Butkevičius pažadėjo padvigubinti parolimpinių žaidynių prizininkų premijas, o valstybės prezidentė Dalia Grybauskaitė pasiūlė jas sulyginti su olimpiečių apdovanojimais. Jo raumeningas treneris Ramūnas Leonas negarsiai nusijuokia ir stebėdamas auklėtinį išsitraukia iš kišenės nedidelį chronometrą.

Posts by category

Edgaras vis dar sėdi ant suoliuko baseino kampe. Užsimerkęs ir nuleidęs galvą jis nervingai glosto šviesius plaukus. Plaukimas rezultatui — labiausiai jaudinanti jo treniruotės dalis, todėl Edgarui reikia truputį daugiau laiko nusiteikti.

Margučių ridenimas Gimnazijos koridoriuose vėl šurmuliuoja pradinukai.

Čia plaukikas lieka vienas ir atsistojęs ant tramplino krašto laukia švilpuko, po kurio drąsiai šoks į skaidrų vandenį. Tačiau jis neria į visišką tamsą — Edgaras nemato nuo penkiolikos metų. S11, Edgarui priklausančią neįgalumo klasę, gauna turintieji tik sunkiausią regėjimo negalią arba, kitaip tariant, visiškai nematantys. Jis yra vienintelis neįgalus plaukikas iš Lietuvos m. Nors jam tik septyniolika, jis labai retai juokauja ir daugiau klauso nei kalba, o norėdamas gerai pasiruošti pirmajai savo parolimpiadai, beveik kiekvieną dieną pradeda baseine, plaukiodamas nuo vieno krašto iki kito ir skaičiuodamas grybšnius.

Posts by category

Edgarui šis laikas patinka, nes, anot jo, treniruodamasis jis dažniausiai lieka tik su savo mintimis — jaučia, kaip suspaustas vanduo praeina pro rankas ir mano, kad beveik gali nuo jo atsistumti. Apskritai, jis apibūdina vandenį kaip vyndarys galėtų kalbėti apie vyną — sako, kad įšokęs į baseiną visų pirma patikrina, ar vanduo jame minkštas ar kietas. Tačiau ilgai svajoti nepavyksta, nes, viena koja atsirėmęs kaip prarasti apatinius riebalus trampliną, prie baseino krašto Edgaro visada laukia jo treneris Ramūnas.

8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims naudojant acv svorio metimui

Jis prižiūri, kad auklėtinis neatsitrenktų į sienelę ir įspėja apie ją lengvu specialios lazdelės bakstelėjimu per plaukiko nugarą. Šiandien ši schema atrodo visiškai suderinta ir dažnai vyksta neištarus nė vieno žodžio. Pirštų sąnariai būdavo tiek sutrankyti, kad negalėdavau jų sulenkti. Labai dažnai užplaukdavau ant virvių, nunerdavau į kitus takus, susibraižydavau.

8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims prarasti storą vyrą

Tiesiog būdavo beprotiškai sunku. Nei grybšnių skaičiavimas, nei trenerio pastangos ir išbandyta metodika negali visiškai apsaugoti nuo varžybų jaudulio, kuris kartais jauną vaikiną nuveda ne ant apdovanojimų pakylos, o į svetimą taką.

Posts by category

Stebėdamas Edgaro treniruotę, jo treneris Ramūnas rašo pastabas bei rezultatus į treniruočių dienoraštį ir kiek stipriau suspaudžia lūpas — jo manymu, prognozuoti Edgaro pasirodymo Rio de Žaneire beveik neįmanoma, nes kategorijoje, kurioje jis rungtyniauja, diskvalifikacijos galimybė daug didesnė nei sveikųjų sporte. Sukausto kojas, atima rankas… Edgarui labai sudėtinga su tuo susitvarkyti, nes, kai nematantis 8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims, jį gali nunešti į šoną.

8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims geriausi riebalų nuostolių atvejai

Tada užkabins takelį, pradės stabdytis… Dėl to aš niekada neprognozuoju. Gal kažko tikiuosi, bet garsiai apie tai nekalbu. Edgaras tyli. Visiškai regėjimas dingo prieš dvejus metus, o iki to laiko Edgaras nešiojo akinius storais stiklais, galėjo atskirti šviesas ir kontūrus. Tais laikais Edgaras visai negalvojo apie profesionalų sportą, bet susipažinimas su plaukimo technika dar nedingus regėjimui turėjo daug įtakos jo dabartiniams rezultatams, nes šiandien Edgaras įsivaizduoja, kaip atrodo taisyklingi judesiai ir turi pranašumą prieš tuos varžovus, kurie nemato nuo pat gimimo.

Tačiau vien prisiminimų gerai technikai neužtenka ir Ramūnas stengiasi išrasti kitus mokymo būdus: pavyzdžiui, paguldo Edgarą ant suoliuko, paima už rankos ir rodo, kaip atliekamas taisyklingas grybšnis ir ką tuo metu daro kojos.

8 savaičių svorio metimas meta iššūkį šešioms seserims 1 diena numesti pilvo riebalus

Šis procesas nėra labai lengvas ir Ramūnas sako, kad treniruoti Edgarą pradėjo tik todėl, kad jis atėjo pas jį dar šiek tiek matydamas.

Kitu atveju Ramūnas nebūtų ėmęsis šio darbo, nes jam tai atrodo per sudėtinga. Kai miegu, sapnuoju, kad plaukiu, ir jaučiu takelį. Galima sakyti, kad iš baseino niekados negrįžtu. Tik sapnuose nėra žmonių, išvis nieko, ir aš plaukiu vienas su savo mintimis. Bet treneris taip pat supranta, kad, nepaisant treniravimosi sąlygų, Edgaras vis tiek tikisi kada nors užlipti ant aukščiausio parolimpinės pakylos laiptelio. Stengiuosi treniruoti kaip sveiką.

Ir supratau, kad nematyti — reiškia gyventi visiškai kitaip.

Kaip Per 8 Judesius Gauti Presa!

Iš tikrųjų Edgarui labai sunku, bet jis viską padaro gerai. Tokiais atvejais treneris beveik niekada nenusileidžia — pakelia balsą ir veja sunkiai kvėpuojantį sportininką į rūbinę.

В сущности, он, возможно, сумел бы узнать много интересного для себя по ее реакции на то, что ей предстояло увидеть. Пока экспресс-тротуар выносил их за пределы заполоненного людьми центра города, Алистра -- что было для нее как-то необычно -- не задавала никаких вопросов. Вместе они добрались до центральной, самой скоростной линии, не удосужившись и взгляда бросить на чудеса, расстилающиеся у них под ногами. Инженер из мира древности тихо сошел бы с ума, пытаясь, к примеру, уразуметь, каким образом твердое, по всей видимости, покрытие тротуара может быть неподвижным по краям, а ближе к центру -- двигаться со все увеличивающейся скоростью, Но для Олвина и Алистры существование вещества, которое обладает свойствами твердого тела в одном направлении и жидкости -- в другом, представлялось совершенно естественным.

Tik tada stengiasi nekalbėti, kad neišsiduotų, jog visą šį laiką iš tikrųjų šypsojosi. Nė vieno medalio ant sienos, daug palaikymo iš vidaus Gavęs ar negavęs papildomų pratimų, po treniruotės Edgaras visada grįžta namo.

Ten jį pasitinka mama Sandra — moteris vidutinio ūgio, šviesių plaukų ir tokių pat šviesių veido bruožų.

До сих пор он выступал как бессознательный исполнитель собственных импульсивных желаний. Будь он знаком со столь архаичной аналогией, он мог бы сравнить себя со всадником на закусившей удила лошади. Она пронесла его по множеству странных мест и могла бы снова это сделать, но дикий ее галоп показал ему ее силу и научил осознанию собственной цели. Эти раздумья Олвина внезапно прервал мелодичный звонок стенного экрана. Тембр сигнала подсказал ему, что это не был звонок связи -- кто-то лично явился навестить .

Ji ir Edgaro tėtis gyvena toli nuo Kauno centro, mažame dviejų kambarių butuke kartu su trimis vaikais — Edgaras turi dar dvi seseris, iš kurių viena gimė likus vos trims mėnesiams iki parolimpinių žaidynių. Nors jų bute visai nedaug daiktų, atrodo, kad kiekvienas jų turi savo vietą — ir spinta, ir sofutė, ir televizorius, ir dviaukštė Edgaro bei sesės Livetos, ir mažytės Viltės lovos.

Tačiau nepaisant išorinės aplinkos kuklumo, Edgaro pasiekimais didžiuojasi visa šeima. Aš iškart apsiverkiau, buvo labai džiugu.

Ventos Gimnazija -Pagrindinis

Labai didžiuojuosi savo sūnumi. Apie sportą su savo vaiku ji beveik nekalba, nes tai trukdo jo nusiteikimui prieš varžybas, o grįžęs iš treniruotės Edgaras iš karto krenta į lovą.

Sesuo Liveta irgi nori padėti broliui ir prisidėti prie jo pasiekimų — nepaisant to, kad ji mokosi aštuntoje klasėje, o Edgaras — vienuoliktoje, ji ruošia pamokas kartu — garsiai skaito jo programos kūrinius tol, kol brolis gali juos atpasakoti.

Edgaras Matakas To paties maršruto tie patys iššūkiai Vaikų užsispyrimas stebina Edgaro tėvus — nors tėtis stengiasi nuvežti sūnų į baseiną, dėl laiko stokos ne visada liemenėlės lieknėjimas tai padaryti.

Nenorėdamas praleisti treniruotės, Edgaras važiuoja pats.