Pasakyti merginai mesti svorį. Per 4 savaites mergina numetė beveik 20 kg: kaip atrodo dienos valgiaraštis - DELFI Sveikata

Anabolizmas — tai medžiagų įsisavinimas organizmui augti, atsinaujinti ir vystytis. Per savaitę treniruojuosi nuo penkių iki šešių kartų. Neskaičiuojant kcal ir maistinių medžiagų kiekio, vidutiniškai į dieną valgė po kcal.

Psichologo konsultacija. Kaip numesti svorio?

Aš nenoriu, kad ji numestų svorio.

Aš nenoriu, kad ji numestų svorio. Turinys Vadinasi "Saikas. Valgau mažiau ir tik tai ką mėgstu, be to dar šiek tiek pasportuoju.

Tik yra vienas BET. Reikia norėt mest svorį, reikia norėti būti sveiku, reikia norėt nepalūžt ir nepasiduot, reikia norėt jaustis geriau. Mes daznai nesuprantame savo organizmo,kai ateina noras uzkasti,geriau isgerkite arbatos geros,dabar ju didziulis pasirinkimas!

Pasidarykite kelis puodelius,isgersite tumet,kai skrandis reikalau kazko skanaus,Netiesa,kad visi turi buti liekni,ne kiekvienam Aš nenoriu tyciotis is stambesniu nebutina,ne visi yra pasileide ir apsiryje,galvokite,kai taip sakote,atsisuks atgal, liz Is savo patirties.

Pagimdziau trecia vaika, atrodziau apkuni, karta pasiziurejau i veidrodi ir supratau, kad nuo karves Aš nenoriu.

Kaip pasakyti merginai, kad ji numestų svorio?

Dietos nesilaikiciau,seimaper sudetinga rupintis savim Nustojau ryti, pradejau valgyti daug obuoliu ir tik tai kas man patinka, labai mazai. Vakare buoliai,kad nakciai ir nuo sesiu neprisiryti. Nerykit, sumazinkit viska iki 4 kartu. Po dvieju savaiciu jusu lasiniai prades tirpti,susitrauks skrandis, as per 4 men numeciau be dietos 25 kg.

Jauciuosi super. Kai tarp siu triju dalyku atsiras balansas, svoris tikrai nukris.

Juk stebuklu nebuna Musu kunas ne siuksliu deze, negalima i ji mesti kas papuola. Taip pat perskaitykite.