Noriu sulieknėti rankas, Psichologė pataria: ką daryti, jei trūksta valios sulieknėti?

Nuramina irzulį, skubėjimą. Tai labai malonus procesas!

Kaip numesti svorio 65 moteris. Vyrų nuomonė.

PALIESIAUS KLINIKA VILNIUJE

Ar gražaus moters kūno turi būti daug? Autorius: Žmonės. Moterys nuolat yra nepatenkintos skaičiais, kuriuos rodo svarstyklės, tad puola laikyti drastiškų dietų arba iš panikos dar labiau pradeda valgyti. O ką mano vyrai apie merginų svorį, kokių formų moteris jiems — tobuliausia?

Arminas 28 m. Nežinau, ar tai genai, ar dabartinis maistas, tačiau aš manau, kad reikia rasti balansą ir suvokti, kas yra sveikas svoris.

Laikėsi baltymų dietos. Nežinau, gal ta dieta ir nėra netinkama, tačiau jos sveikata pašlydavo: blogai jausdavosi, alpdavo.

Norint sulieknėti reikia valgyti 5 kartus per dieną

Buvau tikrai sunerimęs. Dabar susitarėme, kad ji turi susireguliuoti mitybą, o jei nori atsikratyti nereikalingų kilogramų, privalo sportuoti, o ne badauti.

Noriu, noriu sulieknėti rankas mano artimas žmogus būtų sveikas. Susitarėme, kad ji į tai pažiūrės rimtai, nes juk ir vaikų ateityje norėsime.

Nuoroda nukopijuota aA Kaip norisi būti gražiai ir grakščiai! Tačiau kartais aplinkybės neleidžia lankytis treniruoklių salėje, reguliariai sportuoti ir griežtai laikytis dietos. Kaip atsikratyti antsvorio, neišeinant iš namų ir užsiimant kasdieniais buities reikalais? Štai kelios taisyklės, kurios padės sulieknėti! Laikykitės dienos ir maitinimosi režimo Pirmoji taisyklė, kuri paklos pamatus jūsų lieknėjimui, yra dienos režimas.

Dėl antsvorio vaikiną kamavo aukštas kraujospūdis, diabetu grasino aukštas cukraus kiekis kraujyje, vargino aukšta kūno temperatūra. Gydytojai užsiminė, kad visos sveikatos problemos kyla dėl antsvorio, todėl vienintelis būdas jas išspręsti — numesti svorio.

• 80 kg svorio
• Data kovo 13autorius Beata Nicholson Aš jūsų komentarus po vakarykščiu straipsniu skaitysiu ir skaitysiu, tikrai.
• Subjursta nuotaika, pablogėja savijauta, tenka užmiršti kelią į madingas parduotuves.
• Norint sulieknėti reikia valgyti 5 kartus per dieną - Vaida Kurpienė

Būdavo ir badavimųkelias dienas noriu sulieknėti rankas, maniau, gal taip kelis kilogramus numesiu. Palaipsniui norėjau atsikratyti vis daugiau, o dabar aš savo svoriu jau patenkintas.

IEŠKANTIEMS PAGALBOS

Laimonas 30 m. Tikrai ne.

Tačiau yra merginų, kurios žymiai apvalesnės ir kurioms reikėtų susirūpinti išvaizda. Juk puikus matmuo yra KMI, pasiskaičiuoji ir žinai, ar sveri per daug, ar per mažai.

BENDRADARBIAUKIME!

Deja, dažnai tos, kurios per liesos, dar labiau liesėja, o tos, kurios per storos, dar labiau valgo Fotolia kaip numesti svorio 65 moteris. Raimondas 40 m.

Antsvorį turintys ir nutukę žmonės dažniau serga antro tipo cukriniu diabetu, širdies ligomis, patiria insultą, jiems tenka kovoti su padidėjusiu kraujospūdžiu, tulžies pūslės sutrikimais. Be to, nutukusiems žmonėms dažniau kyla sunkumų kuriant šeimą, ieškant darbo ar siekiant įgyti norimą išsilavinimą.

Taip pat mokslininkai atskleidė, jog priaugus svorio, imama mažiau pasitikėti savimi, dažniau pasitaiko nuotaikos kaito.

• Riebalų nuostolių raida
• Sveika, aš tau galiu padėti 1.
• Didelė dalis žmonių tiki, kad jie tikrai pagerintų savo gyvenimus, jei tik iš kur nors gautų valios.
• Psichologė pataria: ką daryti, jei trūksta valios sulieknėti? | edukatoriai.lt

Tuo tarpu numetę svorio žmonės ne tik, kad labiau imama pasitikėti savimi, bet ir laisviau bendrauja su aplinkiniais ir pagerėja jų tarpasmeniniai santykiai. Wing ir S. Na, baisu žiūrėti, kai merginos rankos ir kojos tarsi šakaliukai, o ji vis tiek atsisako pusės pietų, nes bijo priaugti svorio.

Tai, manau, psichologinės problemos. Panašūs straipsniai.