Kaip sulieknėti dėl išleistuvių.

Svoris - Sveikas Žmogus Tai pavyko natūraliai. Mūsų draugai Fotolia nuotr. Vaikų mityba rūpinausi preciziškai, bet save pamiršau.

Autorius: Žmonės. Būsimoji nuotaka iki vestuvių, kurios vyks rugsėjį, pasiryžusi kaip sulieknėti dėl išleistuvių kiek įmanoma daugiau svorio.

Sužinok kaip sulieknėti 3 kartus greičiau

Tačiau dabar mergina kelia sau pirmąjį tikslą — išjudinti organizmą iš sąstingio ir įpratinti jį prie kitokio valgymo ir fizinio aktyvumo ritmo. Dar 11 dienų mergina laikysis specialiai jai sudaryto mitybos plano. Taip pat ji paisys asmeninio trenerio Broniaus Burneikos rekomendacijų — į savo dienos ritmą įtrauks kasdienius pasivaikščiojimus ir mankštą.

Kai mokiausi dešimtoje klasėje nusprendžiau iki išleistuvių pasikeisti. Pradėjusi lieknėti nuo kilogramų, dvyliktoje klasėje, per išleistuves svėriau jau tik 70 kilogramų. Organizatorių nuotr.

Kaip aš sulieknėjau: - 20 kg ir kg nuotraukos prieš ir po chooseklaipeda. Sonia Rudenko svėrė 70 kg, dabar sveria 50 kg Man patinka pavalgyti. Atrodytų, nieko neįprasto, bet būtent šis faktas nulėmė visą mano gyvenimą.

Tačiau pilnėti linkusi mergina neilgai džiaugėsi dailesnėmis kūno linijomis. Pamažu svoris ne tik grįžo, bet ir dar papildomai priaugo apie 20 kilogramų.

Vėl pradėjau valgyti tai, ką norėjau, nes į virtą vištieną ir ryžius jau nebegalėjau žiūrėti. Pirmąjį kartą laikydamasi dietos viską kontroliavau, tiek kiek supratau pati, šiek tiek padėjo ir sporto klubo treneris.

Autorius: Žmonės. Būsimoji nuotaka iki vestuvių, kurios vyks rugsėjį, pasiryžusi atsikratyti kiek įmanoma daugiau svorio.

Merginai niekada netrūko pasitikėjimo savimi, o ir būsimas jaunikis ją myli su visais papildomais kilogramais. Tačiau Kristina nori sulieknėti dėl savęs. Jos mama medikė, todėl būsimoji nuotaka supranta, kad toks svoris kuo toliau, tuo labiau nebus naudingas ir jos sveikatai.

Mano tikslas yra sulieknėti ir daugiau nebegrįžti prie savo senų įpročių. Šis projektas bus tik pirmasis etapas, kuris, labai tikiuosi, suteiks man daugiau motyvacijos siekti savo tikslo.

Kad Kristina nepritrūktų motyvacijos, lieknėjant ją palaikys 29 metų brolis Gediminas. Netrukus po sesers vestuvių jis švęs savo trisdešimtmetį, todėl vyras gimtadienį nori pasitikti atsikratęs pilvuko. Jau trejus metus ruošiuosi eiti sportuoti, visi apie tai žino, bet niekaip nenueinu iki sporto klubo.

Dabar bus labai gera proga paspausti save ir pagaliau atrodyti, taip kaip noriu. Kristinos ir Gedimino laukia karšta ir intensyvi vasara, o po jos — smagios Kristinos vestuvių ir Gedimino jubiliejaus šventės. Lieknėti pasiryžusi antroji pora tikisi, kad netrukus prasidės visai naujas jų gyvenimo etapas — sveikesnis ir aktyvesnis.

Ji sako, valgai ir lieknėji, tačiau tam reikalingas nuoseklumas ir elektronines svarstykles, su kuriomis be vargo būtų galima pasverti kiekvieną produktą.

Projekto partnerio inicijuotas ir parengtas turinys, už teksto turinį atsakingas partneris.