Kaip būti užhipnotizuotam norint sulieknėti

Jūsų komentaras Komentarų nėra. Manoma, kad tokiais atvejais smegenys laikinai pristabdo sensorinės informacijos, patvirtinančios pojūčių tikrumą, patekimą. Reklama teigia, kad gerti sultis sveika, o besilaikantys dietos žmonės lengvai pakimba ant šio kabliuko, net nesusimąstydami, kad stiklinėje sulčių gali būti net kcal.

Norite numesti svorio? Pradėkite nuo mąstymo!

Kaip numesti svorio mantra.

Psichologų vertinimu, kasdien mūsų galvoje kyla apie 60 tūkst. Dauguma jų ateina iš pasąmonės, be to, yra panašios į vakarykštes mintis, tačiau turi didžiulį poveikį mūsų gyvenimo kokybei — nuo santykių iki savo kūno suvokimo. Kadangi mintys tokios galingos, jas galima panaudoti savo naudai, pvz.

Taip galima padėti sau natūraliai numesti nereikalingus kilogramus ir išsigydyti lėtines ligas.

Visų pirma reikėtų identifikuoti galvoje kylančias neigiamas mintis. Geri patarimai, kaip hipnozė gali padėti numesti svorio Akys užsimerkia. Vaizduotė nupiešia, kaip mažėja potraukis nesveikiems maisto produktams šokoladui, traškučiams, bandelėms ir t.

Pasąmonės lygmenyje įsivaizduojama viena gyvenimo diena, kai valgoma tik tai, kas yra naudinga ir sveika kūnui. Galbūt hipnozė iš tiesų gali padėti numesti svorio?

Hipnozė: tarp realybės ir mitų

Apie tai prabyla vis kaip būti užhipnotizuotam norint sulieknėti pasaulio sveikatos specialistų, įžymių žmonių. Šį revoliucinį lieknėjimo metodą, anot Harvardo medicinos mokyklos psichoterapeutės Žanos Fein Jean Fainturėtų išbandyti kiekvienas. Hipnozė iki šiol vertinama gana skeptiškai, tačiau tik iki tol, kol su tuo nesusiduriama asmeniškai. Ar pritūpimai padės numesti svorio?

Iš tiesų, sunku patikėti, kad hipnozinio transo būsena gali padėti lengviau numesti svorį ir išlaikyti gražias kūno linijas.

Hipnozė: tarp realybės ir mitų Vasario 7d. Hipnozė aprašyta XIII a. Ji plačiai taikoma daugeliui ligų gydyti, bet hipnozės esmė iki šiol galutinai neatskleista. Daugeliui žmonių tokią būklę galima sukelti net per atstumą, pavyzdžiui, rodant filmą, klausant garso įrašo su tam tikru tekstu ir net specialiais šviesos, garso efektais.

Hipnozė — panacėja nuo antsvorio? Hipnozę žmonija sugalvojo ir pradėjo taikyti daug anksčiau negu skaičiuoti kalorijas ir riboti angliavandenių suvartojimą. Užsienyje XX amžiaus dešimtajame dešimtmetyje atliktas kaip numesti svorio mantra atskleidė, kad tie asmenys, kurie mokėjo save hipnotizuoti, numetė net 2 kartus daugiau svorio, kurie nemokėjo.

Numestą svorį kai kurie iš jų galėjo išlaikyti dar porą metų, po to, kai nustojo taikyti hipnozę. Žinoma, tuo patikėti sunku, kai artimoje aplinkoje nėra kaip prarasti kūno riebalus, esant 55 vieno tai išbandžiusio praktiškai. Tačiau tai neturėtų būti priežastis, kodėl hipnozės nereikėtų išbandyti. Geriausia tai, kad norint išbandyti hipnozę, nebūtina eiti pas psichoterapeutą. Hipnotizuotojai mano, kad žmogus turi viską, ko reikia sėkmei.

Nereikia nei laikytis griežtų dietų, nei vartoti apetitą slopinančius maisto papildus. Lieknėjimas — tai įgimtas gebėjimas. Sulieknėti galima išmokti panašiai kaip važiuoti dviračiu. Iš pradžių gali būti labai baisu, bet vis tiek toliau mokomasi, kol galiausiai važiuoti dviračiu pavyksta automatiškai, praktiškai be jokių pastangų.

Numesti svorio — tai tas pats, kas mokytis važiuoti dviračiu. Svarbiausia — rasti pusiausvyrą. Akys nemeluoja, ką mato. Žmonės dažniausiai pasiekia tai, ką tiki, kad gali pasiekti. Ta pati taisyklė galioja ir hipnozei.

Padėti mano žmonai numesti svorio, Pranešti klaidą

Jie tiki, kad kažkas juos gali užhipnotizuoti ir įteigti tam tikrus dalykus. Pavyzdžiui, jei hipnotizuotojas pasako, kad žmogus mato raudoną lemputę, tai jo pasąmonė tokią suranda ir pradeda matyti.

Pozityvių dalykų akcentavimas. Man reikia kūno, kad galėčiau gyventi. Kiekvienas žmogus turi sugalvoti mantrą ir kasdien kaip numesti svorio mantra kartoti. Vaizduotės galios paversti fantaziją realybe.

Taip, kaip atletams medalį laimėti padeda paruošiamosios treniruotės, taip ir eiliniam žmogui pasiekti pergalę numesti svorio padeda vizualizacija. Įsivaizdavimas, kad vieną dieną gyvenama ir valgoma sveikai, padeda įsisąmoninti, kokius veiksmus reikia atlikti realybėje, kad būtų galima džiaugtis realiais rezultatais.

Jei per sunku tai įsivaizduoti, gali padėti asmeninė nuotrauka, kurioje kaip numesti svorio mantra yra pačios geriausios formos. Tada pabandyti prisiminti, kas tuo metu buvo daroma kitaip.

• Japoniška dieta, padės atsikratyti iki 8 kilogramų, vos per 2 savaites!
• Anot jo, valgymo reguliarumo nauda yra labai abejotina.
• Kiek laiko numesti svorį po atsikratymo
• Graži figūra | edukatoriai.lt
• Geriausios dietos nėra. 9 pagrindinės svorio mažinimo taisyklės | Žmonėedukatoriai.lt

Įsivaizduoti, kad vėl gyvenama taip, kaip anksčiau. Nauja lieknėjimo mantra Taip pat galima įsivaizduoti patarimą išmintingesnio savęs, kuris gyvens ateityje, kai jam jau bus pavykę numesti svorio. Įsivaizduoti, kaip potraukis nesveikiems maisto produktams išskrenda.

Hipnotizuotojai dažnai siūlo pacientams savo problemas, potraukį nesveikam maistui padėti ant debesies arba į karšto oro balioną ir paleisti juos skristi tolyn. Protas — neapsakomai svarbus įrankis, dažniausiai — kur kas galingesnis už patį fizinį kūną.

Visgi dažnai tą pamirštame ir sutelkiame visas pastangas tik į fizinę problemų pusę. Kaip bebūtų, tiesa yra tai, jog dauguma fizinių problemų atsiranda dėl psichologinių.

Tie, kurie tai supranta, žymiai sėkmingiau pasiekia tai, ką dauguma mano esant nepasiekiama. Minčių galia Pagalvokite akimirką apie žymiuosius Šaolino numesti svorio atotrūkį metais, kurie kai kuriuos fizinius ribotumus apeina išlavintu protu.

Hipnozė dėl svorio

Išbandyti kelias psichoterapijos strategijas. Vien hipnozės gali neužtekti. Psichoterapeutai žmonėms, kuriems sunku numesti svorio, taip pat rekomenduoja lankyti kognityvinę pažintinę elgesio terapiją.

Ji padeda keisti mąstyseną, sumažinti psichologinį stresą ir padėti pakeisti tokį mąstymą kitu, kuris padėtų įveikti asmeninio gyvenimo problemas.

Numesti svorio gyvenimo būdo patarimai

Taikant du gydymo metodus, pasiekti trokštamų rezultatų net kelis kartus lengviau nei vien tik hipnozę. Keisti mitybos įpročius. Iš pradžių visiškai neatsisakyti mėgstamo maisto, tiesiog sumažinti kalorijų suvartojimą.

Sužinok kaip sulieknėti 3 kartus greičiau

Pavyzdžiui, vietoj kilogramo ledų, suvalgyti nedidelį gabalėlį šaldyto jogurto. Pasąmonė užprogramuota tikėti, kad išgyvena storiausi.

Nepaisant vyraujančios nuomonės, kad išgyvena tik geriausiai prisitaikę, žmonių pasąmonė užprogramuota, kad prasidėjus badui ar kitai katastrofai išgyvena storiausi. Kartais žmonės mano, kad hipnotizuotojas turi įteigti nevartoti tam tikrų draudžiamų maisto produktų ir jiems nereikės jokių pastangų.

Teisingiau būtų pakeisti nesveikus maisto produktus vertingesniais. Nuosekli praktika padeda pasiekti tobulumo. Viena treniruotė sporto salėje nepadės sustiprinti pilvo preso, taip pat ir vienas hipnozės seansas nepadės pakeisti mitybos įpročių.

Geriausios dietos nėra. 9 pagrindinės svorio mažinimo taisyklės

Kasdien, 15 — 20 minučių reikėtų tyliai kartoti kokią nors įtaigią bei pozityvią mintį. Kad būtų kaip numesti svorio mantra, rekomenduojama lėtai ir giliai kvėpuoti. Vėl priaugti kilogramai — pamoka.

Hipnotizuotojai į svorio grįžimą žiūri kitaip. Jie mano, kad galima daug išmokti kaip būti užhipnotizuotam norint sulieknėti tik iš realaus svorio priaugimo, bet ir iš įsivaizduojamo. Pavyzdžiui, žmogus tikrai arba ne priaugęs keletą kilogramų analizuoja, kodėl tai įvyko, kokias klaidas darė, ką reikėtų daryti, kad tai nesikartotų ir panašiai. Tai padeda išmokti kontroliuoti ir išlaikyti svorį. Papildykite savo valgiaraštį čia maisto produktų, ir netrukus pasijusite lieknesni ir sveikesni.

Mėsos kepsnys. Tarp dietos besilaikančių žmonių jautiena turi nekokią reputaciją. Jūsų komentaras Komentarų nėra.