Aš taip prislėgta kad negaliu sulieknėti. Kelios motyvuojančios istorijos tiems, kurie nuleido rankas (foto) | edukatoriai.lt
Tačiau kad ir koks jis būtų nuostabus, vis vien turi rimtą spragą. Visi automobiliai turi savo pagrindinį svorį be krovinio — jį turi ir visi gyvi sutvėrimai. Aš visuomet tvirtindavau, kad tikroji mano bėda — 15 centimetrų per žemas ūgis, o ne os kilogramų antsvoris. Svarbu būti kantriai; jei ir toliau stebėsite savo maistą ir treniruos keletą kartų per savaitę, galiausiai kilogramai arba kilogramai išnyks. Tiesa, tačiau tikėdamasis sėkmės po griežtos pratimų programos, kurios metu deginote riebalų atsargas, privalėsite badauti ar bent jau valgyti ir gerti mažiau, nei norite. Kartais, nors mes turime sėdėti ir priimti save pagal dydį ir formą, kuriai mes esame, ir nerimauti dėl mūsų svorio.
Jei jūsų paprašyčiau pakelti savo kairę ranką, galbūt akimirką stabtelėtumėte prieš nuspręsdamas, kuri ranka yra kairė, tačiau mažai kam atrodytų, kad tai labai sudėtinga užduotis.
Faktiškai to galima išmokyti daugumą šunų. Tačiau įsivaizduokite, kad jūsų užduotis — priversti visus žemėje gyvenančius žmones vienu metu pakelti savo kaires rankas. Net pasitelkus moderniausias komunikacijos priemones jūsų sėkmės tikimybė būtų be galo maža. Tačiau panašus koordinavimo žygdarbis įvyksta kiekvieną kartą, kai atliekate kad ir tokį paprastą veiksmą kaip nesąmoningas nosies pasikasymas. Jūsų kūnas sudarytas iš trilijonų ląstelių, kiekviena ląstelė yra atskira gyva sistema, ir visą jūsų gyvenimą jos vienu metu glaudžiai bendradarbiauja tarpusavyje.
Sustojo svoris : Dukano dieta
Manote, kad galėtumėte lupti obuolius, skaityti laikraščius, žaisti kortomis ir atsiliepti telefonu? Žinoma, kad galėtumėte — nė vienas iš šių darbų nėra ypatingai sudėtingas.
Tačiau ar sugebėtumėte iki galo atlikti bent vieną iš jų, jei mėgintumėte viskuo užsiimti vienu metu? Mes puikiausiai žinome, kokių neįtikėtinų aukštumų kai kurie žmonės pasiekia tokioje veikloje kaip sportas, muzika, skulptūrų kūrimas, tapyba ir taip toliau, tačiau tie trilijonai ląstelių, iš kurių sudaryti mūsų kūnai, imasi ne vienos paprastos užduoties, bet vienu ir tuo pačiu metu atlieka begalę neįtikėtinai sudėtingų užduočių, ir taip dirba visą gyvenimą.
Nepriklausomai nuo to, esate atsikėlęs ar miegate, jūsų plaučiai visą laiką traukia deguonį, širdis tą deguonį ir kitus elementus be perstojo varinėja po visą kraujo apytakos sistemą į tuos organus, kuriems jų reikia. Jūsų vidinis numesti svorio pirmiausia tada urmu palaiko reikiamą kūno temperatūrą.
Jūsų kūnas ir toliau virškina maistą, įsisavina reikiamą kurą ir maistingas medžiagas bei apdoroja atliekas. Jūsų imuninė sistema dalyvauja nuolatiniame mūšyje, kad įveiktų žaizdas ir infekcijas. Problema štai kokia: kadangi šios funkcijos atliekamos automatiškai ir iš mūsų nereikalauja sąmoningų pastangų, mes laikome jas savaime suprantamomis.
Nors jums nebūtina suprasti techninių smulkmenų, tačiau svarbu, kad sąmoningai suvoktumėte neįtikėtiną žmogaus kūno sudėtingumą. Dar svarbiau, kad suprastumėte antrąjį reikšmingą skirtumą tarp automobilio ir jūsų kūno: Žmogus sukūrė automobilį — bet pats savęs jis nesukūrė!
Nustokite kalbėti apie svorį ir pradėkite skirti dėmesį sveikatai Ar neturėčiau valgyti norėdamas sulieknėti, Kodėl jie taip elgiasi Produktų glikemijos indeksas GI : kaip galite sureguliuoti savo svorį? Grožis Nustokite kalbėti apie svorį ir pradėkite skirti dėmesį sveikatai Turbūt esu ypač jautrus, kai kiti žmonės kalba apie savo svorį ar svorio netekimą aplink mane, atsižvelgiant į mano atsigavimo po bulimijos istoriją ir daugybę jos elgesio čiuptuvų, kilusių aplink kūno dismorfiją. Aš pradedu domėtis: "Palaukite … ar jie taip galvoja ir apie mane?
Galbūt svarstote, ką gi visa tai turi bendra su svorio kontroliavimu? Pabrėžiau proto atvėrimo ir nusiteikimo naujoms idėjoms svarbą.
Žmogus sukūrė automobilį, todėl pagrįstai jį galima laikyti pagrindiniu žinovu, koks kuras ir eksploatacinės medžiagos reikalingos konkrečiam automobilio modeliui. Tai nereiškia, aš taip prislėgta kad negaliu sulieknėti norėdami vairuoti automobilį turime būti automobilių specialistai, kaip ir neprivalome būti ypatingi elektros specialistai, norėdami kambaryje įžiebti lempą.
Kaip prisiversti sportuoti? Patarimai motyvacijai ir kalorijų deginimo treniruotė - DELFI Gyvenimas
Tikrieji specialistai mus aprūpina naudojimosi instrukcijomis. Mums tereikia jomis vadovautis. Tačiau pats savęs žmogus nesukūrė. Ir nesukūrė nė vieno gyvo šios planetos sutvėrimo. Jei žmogus pats savęs nesukūrė, vadinasi, pasidarbavo Dievas ar kažkoks kitas protas. Kad būtų patogiau, protą vadinsiu Kūrėju ar Motina Gamta. Man asmeniškai sunku tikėti, kad Kūrėjas — tai senas vyras, kuris turi ilgą žilą barzdą ir nuolatos mane stebi bei teisia. Man taip pat sunku tikėti, jog jis nori, kad jį garbinčiau.
Investicijos leis vištieną įvertinti iš naujo | chooseklaipeda.lt
Galbūt tai, kad kalbu apie Kūrėją kaip apie vyriškos giminės atstovą, leidžia manyti, kad tikiu, jog jis žmogaus pavidalo ir yra vyriškos lyties. Man tokia logika būtų panaši į sudėtingo kompiuterio samprotavimus, kad jį sukūręs žmogus savo išvaizda panašus į paprastas būdas numesti svorį quora, o visus pasaulio kompiuterius ir apskritai visą visatą sukūrė vienas vienintelis belytis žmogus.
Kalbu apie Kūrėją kaip apie vyriškos lyties atstovą dėl to, kad nežinau, kaip kitaip jį vadinti. Tačiau visiškai akivaizdu, kad Kūrėjas yra milijoną kartų protingesnis už žmogų. Iš kur mes gauname žinių, ką ir kada valgyti? Kaip ir visi žinduoliai, vos gimę maitinamės arba iš motinos krūties, arba iš žmonių sukurto buteliuko.
Kai pagaliau mes atpratinami aš taip prislėgta kad negaliu sulieknėti, kiti žmonės, dažniausiai tai būna mūsų tėvai, nusprendžia kuo maitinsimės. Iš kur mūsų tėvai žino, koks maistas mums tinkamiausias? Iš kur jie gauna reikiamų žinių?
Nuorodos kopijavimas
Ogi iš įvairių šaltinių — iš savo pačių tėvų, iš gydytojų ir mitybos specialistų, tačiau daugiausia iš gausybės reklamų ir smegenų plovimo, vykdomo milžiniškų įmonių susivienijimų, turinčių finansinių interesų.
Ar nebūtų šaunu, jei Kūrėjas būtų mus aprūpinęs instrukcijomis, kad aiškiai žinotume, ką ir kada valgyti, kad nereikėtų nagrinėti gausybės prieštaringos informacijos, kurią gauname iš žmonių ekspertų? Turiu jums labai gerų žinių: Būtent taip jis ir pasielgė! Galbūt sunku tai pripažinti, bet ar tikrai tikite, kad įmanoma, jog protas, sugebantis sukurti tokį neįtikėtinai sudėtingą žmogaus kūną, ką jau kalbėti apie nesuskaičiuojamą galybę kitų Motinos Gamtos stebuklų, būtų toks kvailas, kad pamirštų tokią smulkmeną, kaip paaiškinimas, ką, kada ir kiek valgyti?
Kaip, jūsų manymu, laukiniai gyvūnai išgyveno tiek milijonų metų?
Skydliaukės simptomų kontrolinis sąrašas ir kaklo patikrinimas
Pasvarstykime, kokiu būdu mūsų protėviai išgyveno be prekybos centrų ir mikrobangų krosnelių, žinant, kad nebuvo gydytojų ir mitybos specialistų? Tik per paskutinius šimtą metų sužinojome, kad apskritai egzistuoja tokie dalykai, kaip kalorijos ir vitaminai.
Kūrėjas visus gyvus sutvėrimus, įskaitant ir mus pačius, aprūpino reikiamomis instrukcijomis. Ir laukiniai gyvūnai jų laikosi! Štai kodėl jiems netenka kentėti dėl antsvorio. Galbūt jus kamuoja iliuzija, kuri didžiąją gyvenimo dalį kamavo ir mane patį. Vaikystėje ir paauglystėje aš rimtai abejojau, ar Kūrėjas iš viso egzistuoja.
Tikiu, kad mano problema buvo tipinė — tai būdinga milijonams vakarietiškos visuomenės žmonių. Gyvenimo pradžioje aš neatmetinėjau jokių idėjų. Man buvo pasakojamos istorijos apie fėjas, Kalėdų Senelį ir Dievą — seną vyrą su ilga žila barzda, kuris mus sukūrė, saugo ir žino kiekvieną mūsų mintį ir veiksmą ir galiausiai mus visus teisia.
Neprireikė daug laiko, kad išsiaiškinčiau, jog fėjos ir Kalėdų Senelis — išgalvotos būtybės. Buvau pradedąs rimtai abejoti ir Dievo egzistavimu. Galų gale jau tada žinojau, kad negalima tikėti viskuo, ką apie vakarykščius įvykius rašo laikraščiai. Tad kaip galėjau tikėti knyga, pasakojančia dviejų tūkstančių metų senumo įvykius? Ypač jei ji buvo versta iš senųjų kalbų. Viskas buvo labai painu ir prieštaringa. Jei tik stebuklingai išgelbėjamas koks skęstantysis, iš karto dėkojama Dievui.
Privalome juo tikėti!
Kelios motyvuojančios istorijos tiems, kurie nuleido rankas (foto)
Maniau, jei Dievas garbinamas už viską, kas nutinka gero, tai būtų sąžininga, jei prisiimtų kaltę ir už visas nutinkančias nelaimes. Jei viską sukūrė Dievas, tai pragaras taip pat jo kūrinys. Kodėl toks geras ir viską atleidžiantis Dievas kurtų tokias baisybes? Jei jis sukūrė mus, kodėl nepadarė taip, kad nenusidėtume?