Nenusiminkite svorio

Nesvarbu, ar susikūrėte nuosavą svorio metimo programą ar naudojatės dietologo sudaryta, įsitikinkite, kad ji nepadarys žalos jūsų sveikatai. Svarbi informacija. Tam būtina laikytis subalansuotos mitybos, kuri yra identiška ar panaši į Viduržemio jūros regiono mitybos suvokimą, vartojant šviežius vaisius ir daržoves, žuvis ir baltą mėsą, daržoves ir ankštinius augalus, taip pat sveikus grūdus. Tačiau jeigu ta pati moteris norėtų užsiauginti daugiau raumenukų, turėtų pridėti kalorijų kasdien.

Naujausia lieknėjimo "mada" - skausmingas lopas ant nenusiminkite svorio Peržiūrų skaičius: Jei jau išbandėte visas šiame pasaulyje egzistuojančias dietas, tačiau vis vien negalite atsikratyti perteklinio svorio, nenusiminkite - yra dar viena naujoviška alternatyva.

Tiesa, norint ja pasinaudoti, save reikės pasmerkti šiokioms tokioms kančioms. Kaip rašo technologijos.

Po tokios modifikacijos kietą maistą valgyti tampa skausminga, tad žmonės priverčiami apsiriboti palyginti mažai kalorijų turinčiu skystu maistu. Chugay teigimu, nuo praėjusio rugsėjo chirurginei intervencijai ryžosi jau 35 pacientai.

Garsi Stokholmo dieta — tik reklaminis triukas? Tiesa, norint ja pasinaudoti, save reikės pasmerkti šiokioms tokioms kančioms. Pageidaujantiems sulieknėti pacientams ant liežuvio chirurginiu būdu prisiuvamas nedidelis polietileno tinklelis.

Po procedūros jie vidutiniškai numetė po 10 kilogramų svorio - nenusiminkite svorio tai vos per mėnesį, kadangi būtent tiek laiko pašto ženklo dydžio lopas yra laikomas ant liežuvio. Prisiuvus lopą prie liežuvio, žmogui skiriama kalorijų per dieną dieta - maždaug pusė to, kas yra rekomenduojama vidutinei suaugusiai moteriai ir trečdalis to, ką turėtų gauti vidutinio suaugusio vyro organizmas.

Pacientai pas gydytoją lankosi kas savaitę. Apsilankymo metu jiems skiriama psichologo konsultacija, naujas dietos ir mankštos pratimų planas.

Procedūra nėra pigi. Tačiau liežuvio "lopo" kritikai procedūrą įvardija kaip "barbarišką", "viduramžišką" ir "bereikalingai žiaurią".

Poor man's food \

Manymas, jog skausmas yra būtinas norint išmokyti šiuos žmones kažką daryti, yra ne tik absurdiškas, bet ir bereikalingai žiaurus". Freedhoff sako, jog norint, kad naujo tipo elgsena peraugtų į įprotį, reikia metų sąmoningų pastangų.

Išėmus tą įtaisą iš burnos, svoris grįš beveik garantuotai, nes žmonės linkę sugrįžti prie buvusių įpročių, ypač tada, kai svorio metimas susijęs su fizinėmis kančiomis ir viduramžiškais kankinimo įrankiais, kurie patalpinami jų burnoje. Aš nežinau jokio kito atvejo medicinoje, kai mes tyčia sukeltume skausmą Man tai skamba kaip medicininė beprotybė", - sako Y. Tačiau savo kritikams N. Chugay atsikerta teigdamas, jog procedūra yra saugesnė nei kitos ekstremalios priemonės, tokios kaip skrandžio tūrio mažinimas ar riebalų nusiurbimas.

Kokia dieta padėtų? Akvilina, 28 m. Tad klausimas išties aktualus.

Paprastai laikantis dietų žmonėms sunkiausia yra pradžia, kuri dažnai gan ilgai trunka ir tenka įdėti daug pastangų. Tačiau jei jiems tai nesiseka, tačiau svorio numesti reikia?

Būtent tokiems atvejams ir yra skirtas šis metodas".