130 kg numeta svorį

Pašnekovas neslepia — šiuo metu jis sveria 80 kilogramų, tuo yra patenkintas ir daugiau svorio mesti neketina. Visą gyvenimą buvusi liekna, pagimdžiusi tris mylimus vaikus per nėštumą priaugtų kilogramų atsikratyti nebandė, kol trūko kantrybė. Chelsea prieš kurį laiką svėrė beveik kilogramų.

Tokiu būdu per keturis mėnesius numetė 15 kilogramų.

Moteris niekaip negalėjo atsisakyti taip mėgstamo greito maisto, kurį užsisakydavo į namus. Tačiau vieną dieną ji nusprendė, kad nebegali daugiau kenkti savo organizmui ir surado būdą, kaip atsikratyti noro valgyti nesveiką maistą. Chelsea prieš kurį laiką svėrė beveik kilogramų. Daugiau nuotraukų 6 lrytas.

Dabar vakarais stengiuosi tiek nevagyt, žinoma, jei nespėju normaliai pavalgyti dieną, vakare leidžiu sau suvalgyt obuolį. Tačiau pagavus azartui svarbu save pristabdyti, kol nepasieki sveikatai pavojingo per mažo svorio.

130 kg numeta svorį būdai greitai numesti pilvo apačioje esančius riebalus

Nors šiuo metu Mantas jau patenkintas savo svoriu, perkant produktus parduotuvėje vis dar pasižiūri, kiek vienas ar kitas maisto produktas turi kalorijų, ir renkasi sveikesnį variantą.

Prieš pusantrų metų Chelsea nusprendė padėti tam tašką.

130 kg numeta svorį riebalų nuostolių vidinis ratas

Ji norėjo būti sveika, aktyvi mama, o svoris jai tikrai trukdė. Kiekvieną kartą, kai ji užsimanydavo nesveikų užkandžių, tuojau pat pažvelgdavo į nuotrauką savo telefone ir tokios minties kaip mat atsisakydavo.

Chelsea taip pat su specialistų pagalba susikūrė mitybos planą, iš kurio dingo iki tol taip mėgiami kepsniai ir pieniški kokteiliai. Chelsea pripažįsta, jog užsakyti maistą į namus jai labai patiko.

130 kg numeta svorį daiktų kuriuos reikia nusipirkti norint numesti svorio

Nemėgau žiūrėti į save veidrodyje, tačiau niekaip negalėjau nustoti valgyti maistą didelėmis porcijomis. Nusifografavau tam, kad galėčiau pamatyti, kokia stora iš tiesų esu. Nevartojau jokių riebalų degintojų, papildų ar kitokios chemijos.

130 kg numeta svorį numesti svorio greitai kalgaris

Labai daug padėjo darbas virtuvėje, dideli krūviai, įtampa ir stresas. Aš taip stipriai norėjau pasikeisti, kad man nerūpėjo niekas aplinkui, o tik rezultatai. Atsikėlęs ryte, nuėjau ir užsirašiau į sporto salę.

130 kg numeta svorį reikia numesti svorio bet nėra valios

Nuo to laiko viskas apsivertė aukštyn kojom. Sportuodamas supratau, kad negalima badauti.

130 kg numeta svorį svorio netekimas spa į pietus nuo prancūzijos

Reikia valgyti daug, mažomis porcijomis, bet proto ribose. Nors dabar nelabai prižiūriu savo mitybą, bet stengiuosi vengti cukraus, negeriu limonado, gazuotų gėrimų, šokoladu ar tortų.

  • svorio metimas | edukatoriai.lt
  • Karinė dieta: žadama, kad per savaitę ištirps 4 kg 25 1.
  • Numesti svorį laisvu judesiu
  • Bono svorio metimas u2
  • Sudeginti pilvo riebalų apatinę dalį
  • kg svėręs Mantas išbandė viską, kol surado lieknėjimo receptą, Numesti svorio 86 kg
  • Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti - LRT
  • Riebalai nestorina, o jų su maistu tikrai reikia: dietistė Kurpienė patarė, ką valgyti kuo dažniau 48 Vitalijaus pokyčių procesas prasidėjo metų kovo mėnesį ir intensyviai truko pusantrų metų.